Авторская программа «Супер 5»

Авторская программа «Супер 5»

Хотите вырастить Супергероя?

Записывайте ребенка на авторскую программу инструктора  детского фитнеса Александра Вертия

и тренера по самообороне  в фитнес клубе «Шторм».

Авторская программа «Супер 5»

Авторская программа «СУПЕР - 5» - это современное детское направление по развитию 5 физических качеств ребенка, а именно: сила, ловкость, быстрота, гибкость, выносливость.

Основной концепт программы состоит в том, что группа детей делится на 2 команды, которые сменяют друг друга в каждом упражнении по 1 минуте.

Тренировка состоит из разминки, основной части и заминки. Юные спортсмены используют различное оборудование для формирования здорового организма:

1. Митбольные мячи 1-3 кг

2. TRX, боссу

3. Степ платформа

4. Ракетки для бадминтона и настольного тенниса

5. Скакалки

Продолжительность тренировки: 45 минут

Количество детей на тренировке: 8-10 человек

Подробная информация у тренера  по телефону: 097 810 99 09

восстановить пароль

Вход
Регистрация
X
Сайт работает в тестовом режиме
Просим замечания и предложения присылать на почту webmaster@fitclub.com.ua