Клубы: Шторм Форма Затерянный мир


Посмотреть в рассписании

Body Art + Gymstick

Класс с использованием различного аэробного оборудования и специального оборудования «Gymstick» для тренировки сердечно – сосудистой системы, мышечного тонуса. Тренировка содержит элементы силовой и аэробной нагрузки. Проработка всех мышц в динамике. Упражнения выполняются в разных плоскостях и задействуют не только крупные мышцы, но и мелкие мышцы- стабилизаторы («корсеты» для внутренних органов, позвоночника).

                                                                  

 

Групповые занятия