Новости

Все для деток

Уважаемые родители! Рады сообщить, что в фитнес клубе «Форма» открылась студия детского развития.

Приглашаем Ваших детей от 4 до 8 лет к нам на занятия.  Наши направления: · Рисование · Хенд Мейд · Механика.Основы Группы – до 6 человек.

В понедельник, 17 декабря прошли первые занятия в студии детского развития фитнес клуба «Форма».

РИСОВАНИЕ. Наши юные художники узнали, что все, что нас окружает, состоит из геометрических фигур. На первом занятии дети отработали разные способы изображения идеального круга. Это помогло им нарисовать рождественские веночки на открытках, которые дети в конце занятия подарили своим родителям.

ХЕНД МЕЙД. Все мы ждем Нового года, а наши дети особенно! Невозможно передать удовольствие ребенка, когда он украшает елку игрушками, сделанными своими руками. На первом занятии дети сделали символ Нового года 2019 – поросенка из фетра. Отличный подарок маме с папой на новый год!

Маленькие солнечные пловцы

В соревнованиях по плаванию 15 декабря в фитнес клубе «Форма» в маленьком бассейне приняли участие наши солнечные детки - Витя и Ариша.

Спортсмены и родители аплодисментами подбадривали и встречали двух смельчаков на финише! А малыши собственным примером доказали, что плаванием могут и должны заниматься все! И, что ничего невозможного – НЕТ!

Поздравляем деток, их тренеров Таранец Викторию и Ткач Диану с достижениями и первыми соревнованиями! 

Шоколадная фабрика

14 декабря в золотом зале банкетного дома «Ренессанс» состоялся отчётный концерт детского фитнеса фитнес - клуба «Шторм». Проводить подобные мероприятия стало хорошей традицией фитнес – системы «Высшая Лига».

Это был не просто концерт, а мини-спектакль «Новогодние приключения на шоколадной фабрике», созданный на основе знаменитого фильма «Чарли и шоколадная фабрика»!

Мы вложили в этот концерт все: карнавальные костюмы, интригующий сюжет, яркие образы, сцену, свет, звук, фотозону с конфетами, подарки и настоящее новогоднее настроение. Родители, друзья, просто желающее смогли посмотреть, чему научились юные спортсмены фитнес - клуба «Шторм» за год.

В спектакле приняли участие группы: по художественной и спортивной гимнастике, акробатике, йоге, черлидингу, хип-хопу и зумбе (более 90 участников).

Большой вклад в подготовку внесли тренеры: Надежда Гончарова, Карина Алёшина, Юлия Абашкина, Ирина Билан, Юлия Малярчик и Стёпина Ирина.

Поздравляем всех с наступающим Новым годом и желаем, чтобы чудесные встречи и события наполняли Вашу жизнь чаще и ярче!

Фотографии с мероприятия доступны в ФОТОГАЛЕРЕЕ  

Наши тренеры - уникальны!

На прошлых выходных в г. Винница прошел чемпионат Poleuniverse, где участники соревновались на пилоне, полотнах и воздушном кольце.

Инструктор детского фитнеса направлений хореография/черлидинг фитнес клуба «Форма» Анна Резцова приняла участие в соревнованиях на воздушном кольце, категория взрослые, и заняла 3-е место.

Поздравляем и желаем прогрессировать дальше! 

 

 

Итоги физических показателей

15 декабря группы самообороны фитнес клуба «Шторм» под руководством тренера Александра Вертия подводили итоги успехов и достижений уходящего года.

Ребята прошли «Тестирование физических показателей».

Основная идея : Тестирование носит не соревновательный характер, а резюмирование, подведение индивидуальных итогов для каждого ребёнка.  Основная задача:  Улучшить свои результаты через четыре месяца. Тестирование будет проходить на постоянной основе раз в четыре месяца. Каждому ребёнку был выдан «Лист физических показателей с таблицами для заполнения на календарный год.

Каждый ребёнок выложился на максимум! У ребят впереди четыре месяца упорных тренировок для улучшения своих текущих результатов! 

Мечты сбываются!

Герой сегодняшнего интервью тренер и методист по плаванию и триатлону фитнес клуба «Форма» лучезарная и мега позитивная Нина Бажанова.

Расскажите, как Вы оказались в плавании?

Я выросла в семье пловцов. Этим спортом у нас занимались прабабушка, бабушка, дедушка. Я пловец уже в третьем поколении.

Если бы не плавание, то кем бы стали?

У меня было два занятия на выбор: плавание либо музыка. Этот выбор встал передо мной, когда мне было 6 лет. Я выбрала то, что мне было интереснее.

Какое у Вас образование?

В 6,5 лет меня отдали в детско-юношескую спортивную школу. После школы я поступила в педагогический университет. У меня диплом учителя по физической культуре, специальное образование «Тренер по плаванию» и «Тренер лечебно-физической культуры».

Вы неоднократно участвовали в различных соревнованиях. Какие из них вам запомнились больше всего?

Конечно это мои самые первые соревнования, чемпионат Украины по плаванию среди девочек, мне тогда было 11 лет. Самое яркое впечатление произвел на меня СТАРТ — его давали пистолетом. До сих пор для меня эти впечатления самые незабываемые. Я даже не помню какое именно место заняла на них, а вот этот момент запомнилась на всю жизнь.

Еще, конечно запомнился чемпионат Украины уже для среднего возраста. Тогда я была в составе команды, мы заняли третье место в эстафете. Когда на табло мы увидели нашу команду в тройке лучших, это было такое «ВАУ», даже словами не описать. Командная борьба и победа всегда интереснее и более значима, чем личная.

Гордитесь ли Вы достижениями своих маленьких спортсменов? Что Вы чувствуете, когда они стоят на пьедестале?

Конечно! Это самая большая награда для любого тренера. Не зря в народной мудрости говорится: «Хороший тренер тот, чьи ученики превзошли его самого как спортсмена». Я с уверенностью могу сказать, что мои маленькие спортсмены уже сейчас на восемь голов выше, чем я.

По вашей инициативе была открыта секция по триатлону в фитнес клубе «Форма». С чего возникла эта идея?

Наших деток в 2012 году пригласили на фестиваль триатлона на 16 ст. Б. Фонтана. Конечно мы согласились: лето, солнце, песок, веселье, плюс классное шоу для всех. Принимали участие дети из разных спортивных школ и разных городов. Но выиграли наши, спортсмены фитнес центра «Форма»! С этого момента все и понеслось!

Я думаю, что лучше конечно начинать с раннего возраста. Изначально мозг и тело будут развиваться под спорт. Личность ребенка будет формироваться как «Я — спортсмен». На плавание детей рекомендую отдавать не позже 10 лет.

Какими данными надо обладать, чтобы стать профессиональным пловцом?

Как и в любом виде деятельности, не только в спорте, надо иметь характер, стойкость, уверенность. В плавании основной принцип: «Повторение — мать учения». Ни каждый выдержит подолгу находиться в бассейне и часами тренироваться, повторяя достаточно однообразные движения. Немаловажны и физические качества: лучше всего быть высоким, с тонкой костью и, как говориться, обладать плавучестью. Это и есть те основные качества, необходимые пловцу.

Что для Вас означает «победа»?

Когда я только ушла со спорта и стала тренером, победа для меня значила очень много. Всех детей я настраивала только на победу, любой ценой мы должны были ее заполучить. По истечении времени моя позиция изменилась. Сейчас я абсолютно точно пришла к выводу, что детский спорт -  лотерея. Главная победа — это работа над собой, формирование у моих маленьких спортсменов личности, уверенности, правильной техники. Все это даст результаты и в 12 – 14 лет они будут побеждать и будут лучшими!

Занимайтесь оздоровительным плаванием. Не всем обязательно быть спортсменами. Это очень полезно для здоровья: разрабатывается правильная постановка дыхания, формируется мышечный корсет, расслабляется и разгружается позвоночник.

У детей и подростков формируется понятия команда и командный дух.  И конечно же – фигура.  У всех пловцов – парней сногсшибательные фигуры! Хочу обратить внимание, что любое занятие спортом дисциплинирует. У детей не остается времени на всякую ерунду.

Есть ли у Вас какие-то мечты и стремления вне спорта, которые хотелось бы осуществить?

С самого детства у меня было четыре цели: стать тренером, жить у моря (так как родом я из промышленного, скучного города Кривой Рог), побывать на Олимпийских играх и поплавать в океане. Всего этого я достигла. Сейчас, когда у меня появился ребенок, все мои цели, мечты и желания сводятся только к нему.  Я хочу быть для него такой же хорошей мамой, как и хорошим тренером для своих подопечных.

Форма

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 (048) 793 00 03
Расписание работы клуба
07:00 — 23:00
09:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Шторм

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Ивана и Юрия Лип, 11

+38 (048) 793 00 02
Расписание работы клуба
07:00—23:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Затерянный мир

Украина, 65016, г. Одесса, ул. Куприна, 49

+38 (048) 793 00 01
Расписание работы клуба
08:00 — 23:00
08:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
10:00 — 20:00
10:00 — 19:00
11:00 — 18:00

восстановить пароль

Вход
Регистрация
X
Сайт работает в тестовом режиме
Просим замечания и предложения присылать на почту webmaster@fitclub.com.ua