В НОВЫЙ БАССЕЙН
идет НАБОР МАЛЬЧИКОВ В ГРУППУ ПО ВОДНОМУ ПОЛО.
Возраст – 7-10 лет.
Водное поло - командный водный олимпийский вид спорта, целью в котором является забросить мяч в ворота соперника большее число раз, чем это сделает оппонент в установленное время. Игра проходит в воде, а мяч держат одной рукой.
Тренировка состоит из двух частей:
Специальной физической подготовки (СФП).
СФП – это ОФП для укрепления мышечного корсета, растяжка, игры с мячом: обучение работы с мячом индивидуально и в команде. Длительность 45 мин.
Тренировки на воде. Обучение и совершенствование техники плавания 4-мя способами. Обучение владению мячом, технике и тактике игры. Длительность 45 мин.
Программа тренировки составлена с учётом особенностей бассейна, его размеров и глубины, а также адаптирована для детей младшего школьного возраста. Ребёнок будет учиться работать в команде, помогать своему напарнику по команде и развивать в себе лидерские качества. Ребенок должен уметь держаться на воде.
Тренер: Ярослав Шурупов - высококлассный спортсмен, капитан команды ватерполистов 1996 года рождения и младше. Участник юношеских чемпионатов Европы на Мальте и был членом юношеской сборной Украины. Сегодня за плечами Ярослава большой тренерский опыт.
РАСПИСАНИЕ.
СФП: ВТ, ЧТ 18:10, СБ 08:50, 45 мин.
Вода: ВТ, ЧТ 19:10, СБ 09:50 45 мин
Подробная информация у координаторов фитнес клуба «Форма» - 048 793 00 03
