Абонемент «ДЛЯ БУДУЩИХ МАМОЧЕК» УЖЕ В ПРОДАЖЕ в фитнес клубе «Форма».

Фитнес клуб «Форма» поможет будущим мамочкам :

-сохранить мышцы в тонусе и подготовиться к предстоящим родам;

-научиться правильно дышать;

-расслаблять мускулатуру и быть психоэмоционально стойкими при рождении своего малыша.

Абонемент «Фитнес» сроком на 1 месяц- 1590 грн.

Абонемент «Фитнес+Бассейн» сроком на 1 месяц- 2390 грн.

В абонемент входит посещение LUX CLASS «ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ».

Подробности в отделе продаж фитнес клуба «Форма»:

Люстдорфская дорога 172/1

048 793 000 3

НОВЫЙ КЛАСС «Дыхательная гимнастика»

понедельник 13:00, длительность 45 минут.

фитнес клуб «Затерянный мир»

Ведет Лариса Павлова, опыт в йоге более 20-ти лет.

с 21 июня.  

«Дышите, не дышите». Мы дышим всю жизнь, не задумываясь о том, как это

происходит. Если сделать процесс осознанным и регулярным можно улучшить свое

физическое, психическое, ментальное здоровье. Каждая клетка человеческого тела

нуждается в кислороде, чтобы нормально функционировать. Положительное влияние

дыхательных практик объясняется принципами биологии. Последовательно меняя

количество кислорода и углекислого газа в организме, можно влиять на самочувствие,

психофизические, биохимические и метаболические функции организма.

Дыхательные техники способствуют оптимизации пищеварения, улучшают сон,

позволяют худеть, снижать температуру тела и избавляют от стресса. Все знают, что

стресс снижает иммунитет. Упражнения для глубокого дыхания, усиливают защитный

механизм организма и повышают иммунитет.

Осознанное дыхание позволяет управлять состоянием ума, беспокойство уходит, и

человеку проще сконцентрироваться на мыслях, не отвлекаясь на эмоции, тем самым

активируя работу головного мозга.

Дыхательные техники помогают восстановить нервную систему после тяжелого дня и

снабдить организм кислородом, что способствует крепкому сну.

Дыхательные практики улучшают качество жизни.  

Занимайтесь с нами и будьте здоровы!», - Павлова Лариса

ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ с 21 июня в фитнес клубе «Форма» вводятся ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМОЧЕК.

LUX CLASS «ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ»

Понедельник, 11:00 зал 5

Четверг, 11:00 зал 5

Проводит: Рогова Юлия

Стоимость занятия: 200 грн (для клиентов «Высшая лига»)

«Меня зовут Юлия Рогова.

Я сертифицированный специалист по основам акушерсва и сопровождению в родах, инструктор йоги для беременных и доула. Также, преподаю женскую йогу, хатха йогу и йогу на сапабордах.

Уже более 5 лет практикую духовные практики: различные виды йоги, медитации, пранаямы, танец каошики, наули, гвоздестояние, закаливание, веганство и голодание.

Все это привело меня к познанию себя, любви к себе, к гармонии души и тела.

Вселенная подарила мне эти знания, за что я искренне благодарна.

Теперь моя миссия и цель - поделится своей благостной энергией, знаниями, опытом и любовью со всеми женщинами в мире.

Рассказать о том, как прекрасно жить в удовольствие и гармонии, жить в моменте, любить себя и все вокруг, быть мягкой и женственной, здоровой, полной сил и энергии.

Таким образом на нашей планете будет гораздо больше любви и спокойствия, гармоничных и осознанных мам и как следствие здоровых и счастливых детей.

Запомните!

Гармоничная и расслабленная женщина - гармонична и расслабленная во всем».  

Подробности в отделе продаж клуба «Форма»

Люстдорфская дорога 172/1

048 793 000 3

Димитрова Мария Маша Димитрова

Инструктор тренажерного зала фитнес клуба «Форма».

ОБРАЗОВАНИЕ, КУРСЫ, СЕМИНАРЫ:

Высшее: ННУ имени В.А. Сухомлинского "Физическое воспитание и спорт " (бакалавр)

Средне техническое: Николаевский профессиональный лицей торговли и ресторанного сервиса (повар 4 разряда) Средне техническое: Николаевский государственный коммерческий техникум по специальности "Бухгалтерский учет ", квалификация бухгалтер.

Прошла обучение инструкторов по аэробике СК "Краян" Л.Пойденко (1998 год, г. Одесса,).

СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ, ЗВАНИЯ:

Дважды Чемпионка Украины по гиревом спорту (Первый спортивный разряд)

Бронзовая призерка Кубка Украины по армспорту

КМС Украины

2-хкратная Чемпионка Европы

Комитет пауэрлифтинга Украины, федерация UPC (2017 г.)

МС по жиму и тяге(аматорский девизион).

4-хкратная Чемпионка Мира.

Комитет пауэрлифтинга Украины, федерация UPC (2018 г.)

МСМК по жиму штанги лежа, становой тяге, двоеборью и строгий подъем на бицепс (аматорский девизион, ветераны 40-49)

СПОРТИВНЫЙ СТАЖ: 6 лет

СТАЖ РАБОТЫ ИНСТРУКТОРОМ: 6 лет.

СТОИМОСТЬ персональной тренировки: 260 грн

#тренер #высшаялига #форма #шторм #затерянныймир

Партнёр New Balance