Открой в себе новое! Воздушная гимнастика для взрослых и детей в фитнес клубе «Форма». Персональные тренировки.

Этот красивый и зрелищный вид спорта пришел к нам из цирка. Все элементы исполняются в воздухе на металлическом кольце (шпагаты, балансы, раскручивания, висы, обрывы) - это сочетание силы и грации.

Занимаясь воздушной гимнастикой, развиваются такие качества гибкость, растяжка, вестибулярный аппарат, сила, в работу включаются все группы мышц. Занятия включают в себя разминку, растяжку, общую физическую подготовку и элементы на кольце. На первых занятиях кольцо подвешивается на небольшой высоте, что помогает избежать травм и страха у учащихся (под кольцо обязательно ставится страховочный мат)

Занятия подходят для любого возраста и уровня подготовки.

Тренер Резцова Анна - выпускница училища искусств и культуры специальность «артист балета», педагог классической хореографии, сертифицированный тренер по гимнастике и акробатике на воздушном кольце.

Запись на тренировку у тренера  по телефону 093 365 74 64  

Проверить свою твердость, настойчивость, скорость, проэкзаменовать выносливость и наполнить жизнь адреналином соревнований и достижениями!

«Более 1000 участников соревновались вместе с нами. Все, кто участвовал, проявили максимальное упорство и стремление к победе. Я получил кайф от слаженной командной работы».

1 июня в г. Харьков прошли забеги с препятствиями «Race Nation Kharkiv» В этом году участникам предлагалось две дистанции на выбор: 3 км и 15 препятствий, 5 км и 20 препятствий.

Тренер «Высшей лиги», Crossfit зала Sea Energy Сергей Сазбандян принял участие в категории «Стандарт» на дистанции 5 км. В состав команды, за которую он выступал - «Контейнеры Украины», входили, как и непосредственно его подопечные (Толоковая Виолетта, Дьяченко Оксана), так и другие спортсмены.

«Гонка нации» это впечатляющие забеги с препятствиями. Даже если вы ранее принимали участие в марафонах, триатлоне, занимаетесь CrossFit или другими видами активного спорта, «Гонка нации» станет для вас настоящим испытанием и авантюрой.

Также, Сергей помогал готовиться команде «Green Way»: Понятнов Михаил, Варидова Екатерина, Волошин Ростислав, Стоянов Игорь, Анурьев Денис и Нагорная Екатерина.

«Для непрофессиональных спортсменов достичь финиша в таких соревнованиях - отличное достижение!» 

15.05 в малом и большом бассейнах фитнес центра «Форма» прошёл плавательный марафон. 321 участник, 11 возрастных категорий от 3 до 17 лет соревновались на водных дорожках бассейнов ФЦ Форма.

Наши спортсмены не только выступили на достойном уровне, но и показали отличные результаты.

Самые младшие участники соревнований Брыкалин Юра (3 года) проплыл дистанцию 10 м. вольным стилем (длина малого бассейна) без единого вдоха за 25 сек. Слюсаренко Даша 10 м. в/с за 32.9 сек., Рогов Дима 10 м. н/сп. 50 сек.

Традиционно, помимо обязательных заплывов, лидеры спортивной команды СК «Форма» стартовали на дистанциях на рекорд клуба. Упорная подготовка на тренировках и выполнение всех рекомендаций тренера на дистанции логично завершились установлением рекордов!

1.Березанская Арина (2011 г.р.) 2 бас. брасс 17.30 4 бас. брасс 37.90 25 м. брасс 23.20 200 м. брасс 4.05,40

2.Кухарь Артём (2011 г.р.) 4 бас. в/ст 25 м. в/ст

3.Бурлака Арсений (2007 г.р.) 50 в/ст 29.6 50 бр. 0.3898 100 бр. 1.23,50 100 к/пл 1.15,20

4. Караниколова Катерина (2006 г.р.)  100 батт- 1.10,25; 50 в/с -28,68; 50 в/ст. 100 бас.

5. Козаченко Владимир (2005 г.р.) 200 бр. 2.45.50

6. Захарченко Денис (2004 г.р.) 50 в/ст 0.24.94 100 н/сп 1.01,85 50 батт 0.26,36

7. Шманова Адель (2009 г.р.) 50 в/ст 200 в/ст

8. Даценко Надежда (2010 г.р.) 200 в/ст

9. Брыкалин Михаил (2007 г.р.) 50 н/сп 33.70 100 н/сп 1.13,66 200 н/сп 2.38,52              

Главный секрет успешных тренировок в наших бассейнах – индивидуальный подход к каждому ребёнку. С поддержкой опытных инструкторов нашим маленьким пловцам удаётся не только преодолевать страхи, но и достигать значительных результатов.

В рамках плавательного марафона, который состоялся 15.05 в бассейнах фитнес центра «Форма», наши «солнечные» мальчики Ляшенко Витя и Острогладов Влад и «S.M.A» - девчонки Безродная Арина и Кирийчук Соня показали всем, что хотят и могут плыть и побеждать.

Слёзы счастья на глазах родителей и тренеров, улыбки самих спортсменов - лучшее тому доказательство.

Особые дети — это обычные дети. Они смеются, любят играть и чутко реагируют на ласку. Физические ограничения или патологии развития не делают их особенными.