Акватлон

АКВАТЛОН (или SWIM & RUN) для детей в фитнес клубе «Форма» — многократное чередование этапов плавания и бега. Проводится как в закрытых помещениях, так и на улице.

Акватлон – это современное единоборство для детей, пропагандирующее здоровый образ жизни и занятия спортом, состязание совершенно нового типа, путь физического совершенства.

             Тренировка по АКВАТЛОНУ (SWIM & RUN) состоит из двух частей:

Run: в теплую погоду преимущественно занятия на стадионе (за фитнес клубом «Форма»), включают общую физическую подготовку + бег/беговые упражнения + подвижные и спортивные игры (волейбол, футбол, баскетбол и т.д.), которые развивают командный дух, временно-пространственную координацию, координацию движений, скоростно-силовые качества. Длительность: 1 час 20 мин.
​​​​​
SWIM: Обучение и совершенствование техники плавания 4-мя способами. Длительность: 45 мин.

 

  Знаете ли вы, что акватлон оказывает огромный оздоровительный эффект на детей?

Ваши детки занимаясь у нас в фитнес клубе «Форма», смогут не только похвастаться отличными спортивными результатами, но и укрепить здоровье, у них сформируется иммунитет к простудным заболеваниям. Кроме того, вода снижает нагрузку на позвоночник, формируя правильную осанку с самого детства.

Сколиозы у детей - это актуальная проблема нашего времени! Мы  активно разрабатываем собственные упражнения и курсы упражнений для конкретных целей и задач.

 

Занятия по акватлону в фитнес-клубе «Форма» всегда очень интересные, и дети ожидают их с нетерпением и энтузиазмом. А это – отличная мотивация для регулярного посещения тренировок.

Приходите и убедитесь сами!