Детский фитнес в фк «Шторм»
Возраст 2,5 – 4 года
Золотые Рыбки
|
Подружись с водой! В игровой форме на уроке происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания (с 3 лет). |
Художественная гимнастика |
Упражнения с лентой, мячом, скакалкой, обручем уведут за собой в увлекательный мир красоты движений. Помогут приобрести гибкость, ловкость, хорошую осанку, умение двигаться плавно и грациозно
|
Возраст 4 – 7 лет
Zumba kids jr. |
Занятия Zumba® Kids Jr - здесь детки от 4 до 6 лет - маленькие «живчики» с неугасающим интересом к новым звукам и впечатлениям - веселятся вволю и ведут себя естественно! Здесь они могут общаться, танцевать под детскую музыку и играть с другими детьми. |
Спортивная гимнастика (для мальчиков) |
Основы спортивной гимнастики и акробатики. Упражнения на развитие силы, ловкости и растяжки, помогут приобрести красивую осанку и уверенность в себе (с 3,5 лет). |
Детский бассейн |
В бассейне проходит множество групповых и персональных занятий, которые проводят высококвалифицированные инструкторы. У нас Вы научитесь технике любого спортивного стиля плавания и правильному дыханию в воде (с 6 лет до 16 лет). |
Художественная гимнастика
(для девочек)
|
Упражнения с лентой, мячом, скакалкой, обручем уведут за собой в увлекательный мир красоты движений. Помогут приобрести гибкость, ловкость, хорошую осанку, умение двигаться плавно и грациозно (с 3,5 лет). |
Возраст 6 – 12 лет
Hip – hop dance (8-14 лет) |
Динамичный танцевальный стиль, сочетающий в себе прыжки, падение, вращения, легкие акробатические движения. Способствуют развитию пластики, гибкости и координации. |
Zumba kids(7-11 лет) |
Программа Zumba® Kids — это танцевальная фитнес-вечеринка для юных любителей Zumba в возрасте от 7 до 11 лет, где они могут зажигать под музыку с друзьями по своим правилам! В этой программе используются соответствующие возрасту детей музыкальные композиции и движения, под которые просто невозможно устоять на месте. |
Детская йога
|
Йога - один из лучших способов помочь детям достичь эмоциональной гармонии, чтобы тело, разум и дух развивались в единстве (с 6 лет). |
Детский бассейн
|
В бассейне проходит множество групповых и персональных занятий, которые проводят высококвалифицированные инструкторы. У нас Вы научитесь технике любого спортивного стиля и правильному дыханию в воде (с 6 лет до 14 лет). |
Самооборона
|
Основы техники самозащиты с общей физической подготовкой. Контактный класс восточных единоборств, с изучением спаринговых техник. |
Художественная гимнастика
(для девочек)
|
|
Черлидинг |
Красивые танцевальные движения, необычная хореография, шпагаты, зажигательная энергия. |
Skipping (10-15 лет) |
Интенсивное занятие со скакалкой, которое развивает координацию, общую выносливость, физическую активность и тактическую составляющую мышления. Занятие включает в себя как специальные элементы со скакалкой, так и общие гимнастические элементы для укрепления общей физической подготовки. |
Возраст 12 – 15 лет
FC teens
|
Круговая система тренировок, комплекс фитнес упражнений, разработанный для проработки всех мышечных групп, воспитания силы и выносливости. |