LUX CLASS с Татьяной Барановой

Любители групповых программ!
Рады сообщить, что с февраля в сетку групповых классов клуба «Форма» добавляются два новых LUХ СLASS по авторским программам тренера Татьяны Барановой. Татьяна - дипломированный специалист по физической культуре, мастер спорта СССР по фигурному катанию, сертифицированный инструктор программы «BARRE» и других направлений фитнеса.

С 3 февраля
LUX CLASS «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СТОПЫ»
Наши стопы - фундамент, опора нашего тела. От правильного функционирования, которых зависит геометрия всего тела, здоровье колен, таза, позвоночника. Потому, важно работать над мышцами стоп также как и над мышцами всего тела.
Но - отдельно! Программа занятий для стоп составлена из активационных, мобилизационных и силовых упражнений.


Каждый ПОНЕДЕЛЬНИК в 18:00 - зал 5, ВТОРНИК в 9:00, зал 3
Продолжительность - 30 минут.
Стоимость -100 грн занятие.


С 6 февраля 
LUX CLASS «BARRE.FIT»

Это трендовое направление фитнеса, которое объединило самые эффективные программы: Pilates, функциональный тренинг, адаптированные элементы классического балета – под современную популярную музыку.
Занятия способствует укреплению тонуса мышц, снижению веса, улучшают осанку, развивают грацию.


Каждый ЧЕТВЕРГ, 11:00, зал 3
Продолжительность - 45 минут
Стоимость - 100 грн занятие

До встречи на занятиях!
Более подробная информация и оплата занятий на рецепции фитнес клуба «Форма».

 Фитнес клуб «Форма»: 048 793 00 03, Люстдорфская дорога 172/1


восстановить пароль

Вход
Регистрация