Новости

Время работы бани с 25.04:

Пн. 10:00 — 19:00 Женский день Пт. 12:00 — 19:00 Мужской день Вт.      САНИТАРНЫЙ ДЕНЬ Сб. 9:00 — 14:00 Мужское время Ср. 10:00 — 20:00 Семейный день   14:00 — 20:00 Семейное время Чт. 10:00 — 20:00 Мужской день Вс. 09:00 — 14:00 Мужское время         14:00 — 20:00 Семейное время

 

Стоимость (будни/выходные), грн.:

Входной билет (1 час) 190 255 Входной билет (2 часа) 240 305 Входной билет (3 часа) 290 355 Входной билет (безлимитный)                                                       390 455 Детский входной билет (до 5 лет) БЕСПЛАТНО Детский входной билет (от 5 до 14 лет) 160 200

Шаг превышения часового пребывания - 50 грн.(будни и выходные).

Шаг превышения 2-х часового пребывания - 50 грн.(будни и выходные).

Шаг превышения 3-х часового пребывания - 100 грн.(будни и выходные).

#набор в группы детей(мальчиков/девочек) по CROSS TRAINING KIDS.

Тренировки включают в себя:

кардионагрузкy:

бег, греблю, велосипед, лыжи, прыжки на скакалке

гимнастикy:

упражнения на гибкость, баланс, координацию, такие как прыжки, кувырки, стойки на руках, уголки, планки

силовые тренировки:

работа с весом собственного тела, такая как приседания, отжимания, подтягивания, берпи и даже с отягощением - такая как броски мяча и многое, многое другое.

Cross Training - это коммьюнити. Дети учатся общаться и дружить не только со сверстниками, а с другими юными атлетами разных возрастов, что очень способствует развитию коммуникативных навыков у ребенка.

Если Вы все ещё сомневаетесь отдавать или нет своего ребёнка/подростка на функциональные занятия по Cross Training в зал Sea Energy

предлагаем воспользоваться #детской #пробной #бесплатной #тренировкой.

Оформить пробную тренировку Вам поможет координатор клуба.

Координатор ознакомит вас с расписанием детских и оформить пробное занятие. Для тренировки необходимо иметь спортивную одежду и обувь, залоговую сумму 250 грн. за имущество клуба, которая возвращается по окончанию тренировки.

Более подробная информация в отделе продаж клуба «Форма»:

Люстдорфская дорога 172/1, 048 7930003.

#высшаялига_TEAM

Федаш Оксана - инструктор тренажёрного зала и функционального тренинга Cross Training Sea Energy в фитнес клубе «Форма». Персональные тренировки с разной направленностью.

ОБРАЗОВАНИЕ, КУРСЫ, СЕМИНАРЫ:

Образование - высшее. КНУ - Экономика предприятия. Специалист.

Семинар «Основы физиологии и анатомии» А. Сацкая. Семинар «Фитнес и персональный тренинг в тренажёрном зале» А. Сацкая.

СТАЖ РАБОТЫ ИНСТРУКТОРОМ: 3 года в клубе. 8 лет в общем. СТОИМОСТЬ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ: ТЗ - 280грн., кроссфит - 300 грн.

#тренер #высшаялига #форма #шторм #затерянныймир #персональныйтренер #групповыетренировки #тренажерныйзал #фитнес

#затерянныймир

Идёт набор в группу «Kids Activity» (3-5 лет)

Хотите направить энергию Вашего ребёнка в «правильное» русло?

Дайте ему возможность заниматься физической активностью, ведь там он не просто реализовывает свою потребность в движении, но и учится полезным навыкам.

Занятия ОФП в раннем детстве – это залог будущего здоровья и крепости мышц.

Различные упражнения, прыжки, бег, командные действия – всё это безумно интересно для детей и «прокачивает» их физические данные.

Общая физическая подготовка просто необходима для гармоничного и правильного развития ребенка.

Регулярные упражнения позволяют развить полезные навыки и умения у вашего ребенка:

 Выносливость, ловкость, силу, гибкость.  Развивается координация движений.  Укрепляется иммунитет и нервная система.

Все упражнения подбираются с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовки и являются абсолютно безопасными для малыша.

Инструктор: Мальцев Александр.

Расписание: ПН СР ПТ 18:00, Зал № 4 (или зал функционального тренинга).

Длительность: 45 минут.

Возраст: 3-5 лет

Подробная информация в отделе продаж фитнес клуба «Затерянный мир»:

0487930001

Мы знаем, что дети должны развиваться полноценно и гармонично. А ещё мы знаем, что для этого нужно!

В фитнес системе «Высшая лига» для детей есть самые лучшие групповые занятия, которые развивают детей и внутренне, и внешне. 

Читайте о занятиях и приходите на тренировки в любимые клубы фитнес системы #высшаялига - #шторм #форма #затерянныймир

Мы ждём вас и ваших детей.

Предлагаем воспользоваться детскими пробными тренировками и помочь выбрать ребенку желаемую секцию сухопутного фитнеса.

Пробные тренировки в секциях сухопутного фитнеса:

Одному ребенку предлагаем на выбор две бесплатные пробные тренировки в разные секции сухопутного фитнеса. Ознакомиться с расписанием детских секций и оформить пробные тренировки помогут координаторы отдела продаж клуба. Для тренировки необходимо иметь спортивную одежду и обувь, залоговую сумму 250 грн. за имущество клуба, которая возвращается по окончанию тренировки.

фитнес клуб «Форма»: 048 793 000 3, Люстдорфская дорога, 172/1

фитнес клуб «Шторм»: 048 793 000 2, Юрия и Ивана Лип, 11

фитнес клуб «Затерянный мир»: 048 793 000 1, Куприна, 49

Приглашаем девочек от 8 лет присоединиться в группу «Сontemporary» в фитнес клубе «Форма»

Расписание занятий:

Вт. Чт. - 17.30 Сб. - 12.15

Contemporary - танцевальное направление в детском фитнесе, которое включает в себя элементы классической хореографии, модерна, джаза, техники работы с полом. На занятиях развивается, гибкость грация, осанка, артистизм.

Направлением Сontemporary можно начать заниматься в любом возрасте, не зависимо от уровня подготовки. Наши девочки регулярно выходят с танцевальными номерами на конкурсы и занимают призовые места, принимают участие в мастер-классах, постоянно развиваются.

Тренер: Резцова Анна.

Выпускница училища искусств и культуры специальность «артист балета», педагог классической хореографии, сертифицированный тренер по гимнастике и акробатике на воздушном кольце. 

Подробная информация, запись в группу в отделе продаж фитнес клуба «Форма»:

048 793 000 3, Люстдорфская дорога, 172/1.