Билан Ирина - инструктор групповых программ «Mind Body» , Pilates Reformer, инструктор по детской и взрослой йоге, PortDeBras (международная лицензия Trainer PortDeBras TM).
ОБРАЗОВАНИЕ высшее :
1. Одесский Государственный Экономический Университет. Финансы и кредит. Магистр.
2. Межрегиональная Академия Управления Персоналом. Коммерческое и трудовое право. Специалист.
КУРСЫ, СЕМИНАРЫ:
1.PortDeBras level 1,2,3, PDB band, PDB Ball, PDB Barre, Trainer PDB;
2.Barre (level 1,2);
3.Reformer Pilates, и другие большие оборудования пилатес;
4.МФР
5.ТRX
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ, ЗВАНИЯ: Мастер Спорта Украины по художественной гимнастике.
СПОРТИВНЫЙ СТАЖ: 16 лет.
СТАЖ РАБОТЫ ИНСТРУКТОРОМ: 6 лет.
СТОИМОСТЬ персональной тренировки: 400 грн.
«Моя йога началась в 2000 году, как обычная «физуха», после завершения спортивной карьеры (15
лет профессиональной художественной гимнастики), как способ поддержать физическую форму.
Моим первым учителем по йоге был Коваленко Максим. Своими гуру в йоге, повлиявшими на
трансформацию моего сознания, считаю Ярослава Саргюнаса и Андрея Сидерского.
Сейчас Асаны — это только 2 часа практики ежедневно. Еще час - пранаяма. Но практика йоги начинается из сердца и должна поддерживаться 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
Этому я и учу клиентов фитнес системы «Высшая Лига» вот уже 5 лет.Йога должна трансформировать сознание.
А если никаких изменений не происходит? Если по-прежнему внутри много раздражения, гнева,
обид, тогда как работает Ваша практика?
Практиковать йогу — значит, быть честным по отношению к себе и к миру. Это значит уметь
любить и отдавать. Учиться принимать мир и людей вокруг любыми. Учиться быть частью этого
мира, и заботиться о нем, как о себе самом.
До встречи на ковриках!-
Ваш инструктор по йоге, Ирина Билан»