Новости

В честь 17-ти летия Центра Кинезитерапии и реабилитации действует акционное предложение  только три дня: 29, 30, 31 октября.  

При покупке абонемента по кинезитерапии на 6 месяцев - в подарок 2 месяца.  При покупке абонемента по кинезитерапии на 2 месяца - в подарок 1 месяц.

РЕЦЕПТ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ – кинезитерапия и реабилитация фитнес клубов «Шторм» и «Форма».  - Реабилитация после травм - ЛФК - Лечение сколиоза - Лечение грыжи межпозвонкового диска без операции - Лечение ожирения и избыточной массы тела  - Реабилитация при сахарном диабете  - Реабилитация после операций - Реабилитация после эндопротезирования - Лечение и реабилитация после переломов  - Восстановление после инсульта - Восстановление после воспаления легких - Восстановление после гинекологических операций  - Бесплодие   - Подготовка к беременности и родам

Цените себя и своё здоровье!

Подробная информация у координаторов кинезитерапии Фитнес клуб «Шторм», Ивана и Юрия Лип, 11 063 735 48 40 Фитнес клуб «Форма», Люстдорфская дорога, 172/1 063 735 08 40

Г Р А Ц И Я & И З Я Щ Е С Т В О 

LUX CLASS «Port De Bras PRO»

каждый четверг 10:00, фитнес клуб «Форма»

Port De Bras PRO – разновидность восстановительно-реабилитационного занятия, основанного на классической хореографии, адаптированной для людей с разным уровнем физической подготовки.

Тренировка позволяет:

 

CYCLE! CYCLE! CYCLE! CYCLE! CYCLE!

ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ!

С 12 октября в расписании групповых программ клуба «Форма»

Понедельник 19:00, зал №7

Вторник 9:00, зал №7

Длительность 30 минут.

Тренировки ведёт Лиза Гордезиани

ЛИЗА ГОРДЕЗИАНИ

- инструктор, которая давно стала любимицей у клиентов на групповых программ в клубе «Затерянный мир».

Что нужно знать о cycle тренировках?

ПЛЮСЫ САЙКЛ-ТРЕНИРОВКИ

Одна из самых эффективных тренировок, которая позволит за один сеанс сжечь до 700 калорий

Вы сможете самостоятельно регулировать нагрузку, увеличивая или уменьшая сопротивление на педали

Из-за того, что тренировка разбита на интервалы, потерять нежелательные килограммы можно быстрее, чем с помощью обычных упражнений

Помимо мышц, вы также тренируете сердечно-сосудистую систему

Сайкл подойдет и тем, кто занимается силовыми занятиями. Такая велотренировка улучшит кровообращение, а значит, кровь с кислородом будет быстрее поступать к мышцам и ускорит их рост

Основная зона, которая работает во время тренировки — это бедра, поэтому вы сможете с легкостью в кротчайшие сроки подтянуть мышцы и избавиться от целлюлита.

Что необходимо для тренировки?

Для этого группового занятия вам понадобится только удобная одежда, главное, чтобы они хорошо пропускали воздух и не задерживали влагу.

Кроссовки должны иметь твердую подошву и хорошо фиксировать стопу. Также вам понадобится полотенце (тренировка очень активная, поэтому с вас сойдет семь потов) и бутылка негазированной воды.

Тренер будет позволять вам делать короткие паузы, чтобы восстановить дыхание и утолить жажду.

А главное, отличное настроение и мотивацию стать лучше!

Сегодня (10 октября) в Одессе прошел Открытый Чемпионат по современным танцам и шоу- программам.

Гимнастки клуба «Шторм» (тренер Надежда Гончарова Nadezhda Goncharova) приняли участие и выиграли в следующих номинациях:

Золотой Финал. Дети 2.

 

Привет всем!

Меня зовут Полина Федишина, я действующий спортсмен-черлидер фитнес системы «Высшая лига».

Приглашаю на занятия деток 5-6 лет в свою группу по Черлидингу в фитнес клуб «Затерянный мир».

Уверена, что многим понравится этот вид спорта, ведь это сочетание танцевальных направлений с элементами акробатики и гимнастики, который также развивают командный дух и характер.

«Подходи к своему делу с любовью, живи тем, чем занимаешься, делай это для себя, для души и тогда точно добьёшься результата!», мой девиз по жизни

От лица фитнес системы «Высшая лига» рады сообщить, что мы открыли новое направление для девочек в фитнес клубе «Затерянный мир». ЧЕРЛИДИНГ пользуется не только невероятной популярностью в клубе «Форма», но и выводит наших спортсменов на первые места на самых масштабных соревнованиях в мире.

Остались вопросы?

Звоните:

фитнес клуб «Затерянный мир»:

048 793 000 1

26 сентября на базе фитнес клуба «Шторм» прошёл сертифицированный семинар Power Functional под руководством Сергея Фальштинского - ведущего методиста академии FORFITACADEMY и международного презентера.

На семинаре были подняты разные темы:

Сила, ее виды и развитие  Физиологические и тренировочные эффекты

и многое другое.

Ждём вас на наших классах! Нашим инструкторам есть, чему Вас научить!