С 8 по 12 января в Харькове прошел интенсив воздушной гимнастики для тренеров. Инструктор детского фитнеса клуба «Форма» Резцова Анна прошла тренерский интенсив. Анна Резцова
«Разобрано более 20 -ти новых сложных элементов, круток, обрывов. Прослушано много лекций о развитии воздушной гимнастике в Украине, и конечно увожу домой целый багаж знаний для отработки на себе и своих учениках». Жду своих маленьких подопечных на тренировках!
Организм детей непрерывно развивается. Уровень и темпы его роста в разные периоды жизни неодинаковы. Знание возрастных особенностей развития ребенка по¬может родителям правильно осуществлять физическое воспитание свои чад. Приглашаем всех родителей (клиентов фитнес системы и гостей), которые хотят видеть своего ребенка здоровым, активным и правильно физически развитым на семинар: «Физические и возрастные особенности детей». Семинар ведет инструктор детского фитнеса, тренер по самообороне, тренер авторского детского класса «Супер 5» Вертий Александр (Aleksandr Vertii) . Темы семинара: 1. Физические нагрузки для детей и возрастные особенности. 2. По каким критериям выбирать спортивную секцию для ребёнка. 3. Причины возникновения сколиоза, и как не допустить его появление. Дата: 25.01.2020 (суббота) Время: 16:00 - 18:00 Место проведения: фитнес клуб «Шторм», зал 7 Стоимость - 200 грн. Количество мест ограничено. За более подробной информацией обращайтесь на рецепцию фитнес клуба «Шторм» 048 793 0002 или к тренеру по телефону 097 810 99 09 (Александр Вертий)
Фитнес с грузинским темпераментом. В 12 лет ЛИЗА ГОРДЕЗИАНИ, инструктор групповых программ фитнес клуба «Затерянный мир», вместе с мамой и братом переехали в Одессу из родной Грузии, г. Батуми.
Причиной послужил симптомный диагноз врачей: «хронический бронхит и хроническая астма. Более того, симптомы этих болезней не позволяли Лизе заниматься никакой физической активностью. В тоже время, позволив раскрыться в ней музыкальному таланту - игре на рояле. Владение инструментом было настолько успешным, что уже в юном возрасте Лиза освоила произведения программы музыкального училища. Была зачислена в оркестр, гастролировала в его составе, при этом, не владея нотной грамотой, уча произведения просто «на слух».
Смена климата/города благоприятно подействовали на состояние здоровья и смену интересов. Предложение тренера по гандболу ДЮСШ5, было принято с попаданием в десятку в «ворота сердца»! Игра в команде, жизнь в команде, соревнования, тренировочные сборы - всё это помогло социализироваться Лизе как подростку и человеку другой культуры. Но спорт - это не только победы. Получив серьёзную травму позвоночника, Лиза не могла больше заниматься гандболом.
Спасением от разочарования стало увлечение восточными танцами. До сих пор в шкафу висят 5 конкурсных костюмов, на стене медали за первые места, а в душе впечатления от «восточной сказки» длиною в 5 лет. Тяготение к спорту и адреналину не покидало. Занятия в тренажёрном зале перевесили чашу весов сомнений. Вначале это брутальная качалка завода «Краян», с её специфичной атмосферой, достижением больших весов в тренировках, нового себя в характере, в фигуре.
Затем фитнес клуб «Шторм» - любовь с первого шага в клуб! Увлекало всё: коллектив клуба, персонал, разнообразие групповых программ, современный тренажерный зал. И совсем скоро, увлечение переросло в намерение понять самой, что и к чему, как и зачем, научиться и делиться этим с другими уже в роли инструктора групповых программ.
Завертелось: семинары, воркшопы, обучение на курсах инструкторов у Натальи Розманыч. Прибыльная работа, значимая должность логиста, зам. директора регионального отделения фирмы по грузоперевозкам, была оставлена ради цели стать фитнес инструктором. Увлекающаяся натура, целеустремлённость характера, понимание ценности обучения у Натальи Розманыч, её поддержка и помощь во всём, определило для Лизы профессию фитнес инструктора, как призвание в жизни. Где удовольствие от работы приходит в процессе саморазвития, ведения классов, от близкого общения с клиентами, их доверия и результатов.
Во всю свою многогранную деятельность (CYCLE, PILATES, BOSU, BODY SCULPT, MФР, Аквааэробика) - Лиза привносит частичку своей Родины, частичку Грузии. Азарт, яркие эмоции, акцент речи, открытость и дружелюбие - всё это фирменный «фитнес с грузинским темпераментом» от Елизаветы Гордезиани.
«Верить в себя и идти к своей цели, завершать начатое и ставить новую цель» - совет от Лизы Гордезиани всем, кто ищет себя в жизни, и кто продолжает развиваться в своей профессии.
До встречи на классах в фитнес клубе «Затерянный мир». #тренируйсяживилюби #явысшаялига
Ошибочно считать, что первые числа календаря сделают вашу волю сильнее. Как показывает статистика, около 50% людей, которые приходят в тренажерный зал бросают это занятие через полгода, а порой и раньше. Психологи проводили опросы подобных неудачников, и пришли к выводам, что все они начали ходить в зал с начала недели\месяца\года, но что-то пошло не так. А если конкретно – не хватило силы воли. ⠀ Дабы слабая воля не сбила вас с курса на мощное и здоровое тело, психологи предлагают перед началом «новой жизни» выполнить три шага, которые непременно заставят вас сдержать данные себе общения. ⠀ ✔️Регулярность – наше все! С первых же дней начните тренироваться по программе, которая предусматривает регулярные занятия спортом. Очень хорошо если посещение тренажерного зала для вас в скором времени станет такой же неотъемлемой частью вашей жизни, как чистка зубов по утрам. ⠀ ✔️Если с другом вышел в путь – веселей дорога! Отыщите себе друга, который, как и вы, желает быть спортсменом - красавцем, но не может вытянуть поход в тренажерный зал из долгого ящика. Борьба за рекорды в компании друзей дается куда легче. Да и заниматься намного веселее и комфортнее в компании друзей, что благоприятно будет влиять на ваше эмоциональное состояние. ⠀ ✔️Пусть знают все! Рассказать, как можно большему числу ваших знакомых о том, что вы начинаете систематические занятия спортом, и ничто вам не помешает. Когда наши намерения становятся публичными, то мы на подсознании стараемся подключить все возможные ресурсы для достижения цели – ведь никто не хочет ударить в грязь лицом, да и еще перед своими друзьями. Поэтому такой шаг будет подстрекать вас выполнять свои обещания и показать всем свое истинное лицо победителя!
Присоединяйтесь к лучшей фитнес команде!
фитнес клуб «Форма»: (048) 793 000 3, Люстдорфская дорога, 172/1 фитнес клуб «Шторм»: (048) 793 000 2, Ивана и Юрия Лип, 11 фитнес клуб «Затерянный мир»: (048) 793 000 1, Куприна, 49
Уважаемые клиенты! Обратите внимание на график работы и изменения в расписаниях в праздничные дни.
31 декабря Фитнес клубы «Шторм», «Форма», «Затерянный мир» работают до 18:00.
Общественный банный комплекс «Шторм» - 31 декабря работает до 21.00 (мужской день, действуют цены выходного дня). Общественный банный комплекс «Форма» - 31 декабря работает с 12:00 до 21:00 (мужской день, действуют цены выходного дня).
1 января Все клубы и общественные банные комплексы - выходные.
6 января
Фитнес клубы «Шторм», «Форма», «Затерянный мир» работают до 21:00. Общественные банные комплексы «Шторм», «Форма» работают до 21:00
Групповые занятия и аквааэробика фитнес клуба «Шторм» - сокращенное расписание с 30 декабря по 7 января.
Групповые занятия фитнес клуба «Форма» - сокращенное расписание с 23 декабря по 12 января. с 31 декабря по 7 января включительно все групповые занятия и аква-аэробика отменяются.
Групповые занятия фитнес клуба «Затерянный мир» - сокращенное расписание с 8 по 12 января.
Бассейны фитнес клуба «Форма» - будут закрыты в связи с ремонтно-профилактическими работами: большой бассейн с 31 по 8 января включительно, малый бассейн - с 31 по 12 января включительно.
Бассейн фитнес клуба «Затерянный мир» - с 2 по 12 января в связи с ремонтными работами.
Детский фитнес фитнес клуба «Шторм» – сокращенное расписание с 31 декабря по 7 января.
Детский фитнес фитнес клуба «Форма» - сокращенное расписание с 30 декабря 2019 г. по 12 января 2020 г. С 30 декабря по 1 января и 6-7 января - секции детского фитнеса, школы гимнастического развития и единоборств выходные.
Более подробную информацию можно получить на рецепциях клубов. фитнес клуб «Форма»: +38 (048) 793 000 3, Люстдорфская дорога, 172/1 фитнес клуб «Шторм»: +38 (048) 793 000 2, Ивана и Юрия Лип, 11 фитнес клуб «Затерянный мир»: +38 (048) 793 000 1, Куприна, 49
21 декабря в банкетном доме Ренессанс было настоящее волшебство. Черлидеры для своих зрителей подготовили Новогоднюю сказку. Клуб «Форма» представляли три команды Голд Старс, Даймондс и Антарес. Дети подарили чудесные выступления! Все гости окунулись в праздничное настроение, а дети получили замечательные подарки и сюрпризы.