Новости

НАБОР МАЛЬЧИКОВ В ГРУППУ ПО ВОДНОМУ ПОЛО

В НОВЫЙ БАССЕЙН

идет НАБОР МАЛЬЧИКОВ В ГРУППУ ПО ВОДНОМУ ПОЛО.

Возраст – 7-10 лет.

Водное поло - командный водный олимпийский вид спорта, целью в котором является забросить мяч в ворота соперника большее число раз, чем это сделает оппонент в установленное время. Игра проходит в воде, а мяч держат одной рукой.

Тренировка состоит из двух частей:

Специальной физической подготовки (СФП).

СФП – это ОФП для укрепления мышечного корсета, растяжка, игры с мячом: обучение работы с мячом индивидуально и в команде. Длительность 45 мин.

Тренировки на воде. Обучение и совершенствование техники плавания 4-мя способами. Обучение владению мячом, технике и тактике игры. Длительность 45 мин.

Программа тренировки составлена с учётом особенностей бассейна, его размеров и глубины, а также адаптирована для детей младшего школьного возраста. Ребёнок будет учиться работать в команде, помогать своему напарнику по команде и развивать в себе лидерские качества. Ребенок должен уметь держаться на воде.

Тренер: Ярослав Шурупов - высококлассный спортсмен, капитан команды ватерполистов 1996 года рождения и младше. Участник юношеских чемпионатов Европы на Мальте и был членом юношеской сборной Украины. Сегодня за плечами Ярослава большой тренерский опыт.

РАСПИСАНИЕ.

СФП: ВТ, ЧТ 18:10, СБ 08:50, 45 мин.

Вода: ВТ, ЧТ 19:10, СБ 09:50 45 мин

Подробная информация у координаторов фитнес клуба «Форма» - 048 793 00 03

КАРАНТИН С 23.03

С 23.03.21 фитнес клубы «Форма», «Шторм», «Затерянный мир», общественные банные комплексы «Форма» и «Шторм», а также зал CrossTraining Sea Energy закрыты на карантин!

Важно!

Всем клиентам предоставляется заморозка абонементов на период локдауна.

Проведение фитнес марафона «Весенний Апгрейд» переносится на послекарантинный период.

Следите за нашими новостями и берегите себя.

Ваша, Высшая Лига.

 

ПРАЙСЫ

Ознакомьтесь со стоимостью процедур по ссылкам ниже: ФОРМА ПРАЙС_ТЕЛО_ФОРМА ПРАЙС_ЛИЦО_ФОРМА ШТОРМ ПРАЙС_ЛИЦО_ТЕЛО_ШТОРМ ЗАТЕРЯННЫЙ МИР ПРАЙС_ЛИЦО_ТЕЛО_ЗАТЕРЯННЫЙМИР  

Маникюр Шторм

ПРАЙС Маникюр – это комплексная процедура ухода за кожей рук и ногтями, состоящая из их гигиенической обработки и украшения декоративными средствами.  Педикюр – это комплекс практических мер по уходу за ногтями и кожей стоп, включающий несколько этапов: очищение, обработка ногтей и кожи ступней, увлажнение и нанесение гель-лака. Существует несколько разновидностей маникюра и педикюра, отличающихся способами обработки ногтей, кутикул и стоп, а также инструментами, применяющимися во время процедуры. Каждая женщина, опираясь на собственные предпочтения, определяет, какой тип подходит ей больше. Также специалист, оценив состояние рук или ног, может рекомендовать ту или иную услугу. В отделении косметологии для вас предоставлены такие виды маникюра и педикюра как:  •  классический,  •  аппаратный,  •  комбинированный,  •  а также мужской, подростковый и детский.  Мы предлагает такие дополнительные услуги как: •  полировка ногтей; •   укрепление ногтей специальными средствами, •  покрытие ногтей гель-лаком (покрытие держится до 3-х недель), •   покрытие обычными лаками, френч и разнообразный актуальный ногтевой дизайн.

Маникюр Затерянный мир

ПРАЙС Маникюр – это комплексная процедура ухода за кожей рук и ногтями, состоящая из их гигиенической обработки и украшения декоративными средствами.  Педикюр – это комплекс практических мер по уходу за ногтями и кожей стоп, включающий несколько этапов: очищение, обработка ногтей и кожи ступней, увлажнение и нанесение гель-лака. Существует несколько разновидностей маникюра и педикюра, отличающихся способами обработки ногтей, кутикул и стоп, а также инструментами, применяющимися во время процедуры. Каждая женщина, опираясь на собственные предпочтения, определяет, какой тип подходит ей больше. Также специалист, оценив состояние рук или ног, может рекомендовать ту или иную услугу. В отделении косметологии для вас предоставлены такие виды маникюра и педикюра как:  •  классический,  •  аппаратный,  •  комбинированный,  •  а также мужской, подростковый и детский.  Мы предлагает такие дополнительные услуги как: •  полировка ногтей; •   укрепление ногтей специальными средствами, •  покрытие ногтей гель-лаком (покрытие держится до 3-х недель), •   покрытие обычными лаками, френч и разнообразный актуальный ногтевой дизайн.

Массажи Затерянный Мир

ПРАЙС На сегодняшний день массаж стал настоящим искусством. По восстанавливающему эффекту ученые сравнивают час массажа с 7-8 часами сна.

Каждый тип массажа направлен на достижение различных целей и результатов, максимально полезных для организма. Рассмотрим несколько основных типов массажа.

   Общий массаж тела:

- является одним из самых распространенных видов массажа, и часто используется для оздоровительных целей или просто для того чтобы расслабиться. Массаж всего тела целостно влияет на все системы нашего организма. Эффект от общего массажа получает не только мышечная система, но и система пищеварения, кровообращения, эндокринная, лимфатическая, умственная и нервная система. Общий массаж благотворно воздействует на мягкие ткани тела особым образом:

способствует расслаблению улучшает сон снимает симптомы усталости снижает боли в суставах способствует улучшению кровообращения ускоряет пищеварение стимулирует естественные функции кожи, улучшая ее состояние

 

   Антицеллюлитный (корректирующий) массаж:

- корректирующий массаж по телу направлен на коррекцию эстетических недостатков через воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы. Процедура проводиться на самых проблемных участках: это могут быть бедра и ягодицы. Эффект и скорость избавления от лишних объемов и целлюлита зависят от индивидуальных особенностей: возраста, исходного состояния кожи, образа жизни и здоровья.

способствует уменьшению объемов тела расщепляет жировые отложения уменьшает выраженность целлюлита делает кожу упругой и подтянутой устраняет эффект «апельсиновой корки» глубоко очищает кожу выводит токсины из клеток и тканей

  Использование антицеллюлитных средств усиливает действие массажа.

 

Массаж спины и конечностей:

 - классический оздоровительный массаж различных отделов позвоночника, верхних и нижних конечностей является прекрасной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и средством восстановления после травм и болезней. Массаж спины обязателен всем, кто страдает от заболеваний позвоночника. Показан он и здоровым людям для профилактики, особенно если работа связана с малоподвижным образом жизни.

Выполняется в положении на животе с помощью классических массажных приемов. Благодаря этому:

снимаются напряжения улучшается работа мозга убираются застойные явления тонизируются ослабленные мышцы улучшается питание межпозвонковых дисков укрепляются связки улучшается общее состояние организма

Лимфодренажный массаж:

- генеральная уборка организма. Своеобразный детокс. Процедура которая встряхивает все тело и активизирует обменные процессы за счет нормализации лимфообращения:

налаживается выведение межклеточной жидкости, токсинов и продуктов распада из организма кожа становится мягкой, эластичной и гладкой замедляются процессы старения в организме проводится профилактика многих заболеваний повышается иммунитет.
Форма

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 (048) 793 00 03
Расписание работы клуба
07:00 — 22:00
09:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Шторм

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Ивана и Юрия Лип, 11

+38 (048) 793 00 02
Расписание работы клуба
07:00—22:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Затерянный мир

Украина, 65016, г. Одесса, ул. Куприна, 49

+38 (048) 793 00 01
Расписание работы клуба
08:00 — 22:00
08:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
10:00 — 20:00
10:00 — 19:00
11:00 — 18:00

восстановить пароль

Вход
Регистрация