13-14 декабря во Львове прошёл семинар от международного презентера Лоренцо Соммо по Функциональной тренировке «Training R-evoluion», в котором участвовали тренеры фитнес-системы «Высшая лига» Цывлина Любовь и Глушкова Кристина Кристина Глушкова. Получено много интересной информации, которой наши инструкторы поделятся с вами на своих классах уже в ближайшее время. Будь лучшим, тренируйся у лучших!
Новости
Не бойтесь открывать для себя и своих детей новое. Попробуй Muay Thai Boxing! Различные виды единоборств набирают всё большую популярность среди самых широких масс населения. Уже более полугода в фитнес клубе «Шторм» проходят тренировки по тайскому боксу (Muay Thai Boxing) под руководством тренера Ксении Коптевой.
Ксения Коптева – чемпионка Украины по боевому самбо, КМС по К1. Всего за полгода работы в фитнес системе «Высшая лига», подготовила и вывела на соревнования нескольких подопечных.
О тренере:
В 2008 году Ксения начала изучать кунг-фу в одной из известнейших школ Украины. Интерес к боевым искусствам непрестанно рос, поэтому спортсменка параллельно изучала другие техники: муай-тай, боевое самбо, владение холодным восточным оружием и нунчаками. В 2015 году начала свою тренерскую деятельность, разработала собственную методику тренировок.
Немного о тайском боксе:
На занятиях вы все время находитесь в активном движении – происходит качественный выброс лишней энергии и быстрое увеличение всех физических характеристик тела. Тайский бокс воздействует практически на все мышцы тела. Если заниматься несколько лет, то можно получить шикарный мышечный рельеф и, конечно, атомную силу. Значительно улучшится координация движений, вы станете контролировать расход сил. Тайский бокс относится и к кардио тренировкам. Это помогает укрепить сердце, увеличить уровень его выносливости, ускоряет кровообращение и обмен веществ. Увеличивается полезный объем легких, улучшаются функции дыхательной системы.
Расписание занятий взрослые: пн, ср, пт в 19:00
дети: (10 -16 лет): пн, ср, пт в 18:15
Идет набор в группу для детей (6 -10 лет). Раписание пн, ср, пт в 17:30
Подробная информация и запись в детскую группу у координаторов фитнес клуба «Шторм» 048 793 0002
8 декабря в Виннице прошел чемпионат по пилонному спорту и воздушным дисциплинам. Маленькие ученицы фитнес клуба «Форма» приняли участие в категории воздушное кольцо дети 6-9 лет и заняли: Кузнецова Полина - 4 место , Ульянова Анна - 5 место и Чепрасова Валерия - 6 место. Это отличный результат, так как девочкам по 5 лет и опыт занятий всего 6 месяцев. Поздравляем их с прекрасным дебютом! Так же, в чемпионате приняла участие тренер девочек Резцова Анна в категории полупрофессионалы взрослые и заняла 2-е место!
Активный досуг Ваших детей на время зимних каникул!
Уважаемые родители! В фитнес клубе «Затерянный мир» на время зимних каникул и новогодних праздников будет работать ДЕТСКИЙ ЛАГЕРЬ для клиентов фитнес системы «Высшая лига» и гостей (возраст 6-10 лет). Будние дни с 10:00 до 18:00 Выходные дни с 10:00 до 16:00 с 23.12.19 по 30.12.19; с 03.01.20 по 06.01.20; с 08.01.20 по 12.01.20
РАСПОРЯДОК ДНЯ: * танцы (dance mix) * занятие скалолазанием * тренировка по сквошу * занятие Handmade * общая физическая подготовка и подвижные игры
ПИТАНИЕ: В будние дни - трех разовое питание: второй завтрак, обед и полдник
Выходные дни - двух разовое питание: второй завтрак, обед.
СТОИМОСТЬ: 4 дня – 2690 грн 5 дней – 3290 грн 8 дней – 4990 грн
Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено.
Оплата услуг производится на рецепции фитнес клуба «Затерянный мир» 048 793 0001
Подробная информация у методиста детского фитнеса Ибрагимова Дмитрия по телефону 099 15 80 196 или на рецепции клуба «Затерянный мир».
В последний день осени 30-го ноября в бассейне фитнес клубе «Затерянный мир» состоялись соревнования по плаванию среди детей нашего клуба.
От мала до велика в заплывах приняло участие 116 человек.
Наибольшее количество детей (более 60) соревновались на дистанциях 50м. на спине, вольный стиль и брасс – возраст 7-10 лет. На дистанции 100м вольный стиль и 100м комплексом было заявлено 20 участников – 8-14 лет. И, конечно, нас порадовало большое количество малышей – 32 «золотые рыбки» (дети 4-6 лет).
Открывала наши соревнования младшая группа детей, которая придала серьёзному и ответственному событию атмосферу радости, доброты и непосредственности. Они только осваивают первые «азы» плавания, но справились со своим заданием (проплывая дистанции 20 м. на спине) очень «шустро».
Трогательности и уважения заслуживают наши «солнечные дети». Головченко Марк (тренер Скоробогатая С.) и Остроглядов Влад (тренер Явтуховская Н.), которые наравне со всеми готовились к соревнованиям и абсолютно заслуженно получили свои медали, проплыв дистанцию 2 бассейна (около 40 м.) на спине.
Настоящая спортивная борьба развернулась уже в заплывах старших детей. Инструктора отметили улучшение результатов своих подопечных по сравнению с подготовительно-тренировочным периодом.
Заслуживают внимания результаты следующих ребят: Бурлак Артём (2012 г.р.) – 50 м. на спине – 58,5 с. Визер Даниил (2012 г.р.) – 100 м. вольный стиль – 1:38.5 с. Поляков Иван (2011 г.р.) – 100 м. вольный стиль – 1:31.0 с. Козарецкая Маша (2011 г.р.) – 100 м. вольный стиль – 1:38.8 с. Шпикина Аня (2010 г.р.) – 50 м. вольный стиль – 41,8 с. Василенко Саша (2010 г.р.) – 50 м. вольный стиль – 40,8 с. Крикунов Никита (2010 г.р.) – 100 м. вольный стиль – 1:24.8 с. Фёдоров Артём (2008 г.р.) – 100 м. вольный стиль – 1:19.1 с. Чернат Кирилл (2007 г.р.) – 100 м. вольный стиль – 1:15.1 с.
В завершении соревнования дети получили красивые и вкусные подарки: ёлочные украшения – большой шар с логотипом нашей системы «Высшая лига», вкуснейший пряник с зимними узорами, скидочный сертификат от «LeoPizza», и, конечно же медали и дипломы.
Соревнования завершились, но тренировки не прекращаются!
Вперёд к новым достижениям и лучшим результатам в Новом году!
Методист бассейна фитнес клуба "Затерянный мир" Горобец Наталья.
Благодарим за фотоотчет Чеканову Аллу Больше фото Посмотреть
Шумно, эмоционально, с восхищением и радостью! Так наши дети-клиенты и их приглашённые друзья провели сегодня свой досуг на альп стене в фитнес клубе «Затерянный мир» Страх и опасение перед высотой, боролись с желанием залезть до потолка и преодолеть свои страхи.
Между подходами дети играли в разные игры чтобы не скучать, пока другие покоряли альп стену.
В мероприятие «В гору с другом» мог поучаствовать любой желающий, как клиент клуба так и любой друг наших маленьких клиентов.
Занятия на альп стене – это увлекательное, интересное времяпрепровождение, ребенок преодолевает препятствия различной сложности, осваивая азы скалолазания и развивая свое тело. Что развивается на тренировках? координация движений гибкость выносливость цепкость решительность целеустремленность укрепляется тонус мышц логическое мышление
Ждём ваших детей у нас на тренировках! Фитнес клуб «Затерянный мир» 048 793 000 1, Куприна, 49