Новости

Покорение Босфора

21.07.2019 спортсмены фитнес клуба «Форма» покорили Босфор, проплыв 6,5 км с Азиатской части Стамбула в Европейскую по Босфорскому проливу.

Всего зарегестрированных участников 2390, в заплыве участвовали 2356, среди них наши "Формовцы"- Футурская Ольга и Корчевский Михаил. Ольга всего год назад могла плыть только «по-пляжному» и максимум 20 метров, сейчас преодолела 6,5 км за 1 час 24 мин (по течению). Ее спарринг-партнер и вдохновитель Михаил - очень любит плавание, Турцию и самопревосхождение - он переплыл Босфор трижды!

Марафонцы благодарят тренеров Нину Бажанову, Виталия Товптыгу, Кристину Глушкову за поддержку, терпение и время.   

Fitness Camp в Одессе

12-14 июля в Одессе прошёл FITNESS CAMP.  В нем приняли участие инструкторы городов Киев и Одесса, а так же приглашённая гостья из Греции Alexsandriti.  На данном мероприятии были представлены разные мастер классы. Инструкторы фитнес системы «Высшая лига» представляли мастер классы по таким  направлениям как Step (Цывлина Любовь и Николай Дандаев), Глушкова Кристина - Тай - бо; Функционал).

      

Постановка свадебного танца

Новая услуга в фитнес клубе «Форма» - постановка свадебного танца.

Ведет инструктор фитнес клуба «Форма» Резцова Анна.

Анна Резцова - выпускница училища искусств и культуры специальность «артист балета», педагог классической хореографии, сертифицированный тренер по гимнастике и акробатике на воздушном кольце.

Свадебный танец - это отражение чувств влюбленных, рассказ Вашей истории любви, нежность, преданность и забота друг о друге. Мы поможем Вам подобрать подходящую музыку, или ставить под ту, которая Вам нравится. Поставить хореографию, учитывая Ваши пожелания, украсить танец поддержками не зависимо от уровня подготовки.  Возможна постановка танца не только в классическом стиле. Длительность одной тренировки 60 минут. В среднем для постановки необходимо 5-7 занятий.

Запись на тренировку у тренера  по телефону 093 365 74 64 Или на рецепции фитнес клуба «Форма» 793 0003

Интервью с Анной Кумановой

Мастер спорта Украины по художественной гимнастике, многократная чемпионка области и Украины по художественной гимнастике, сертифицированный тренер по черлидингу - Анна Куманова. Воспитанники - многократные чемпионы Украины, двукратные чемпионы Европы, чемпионы мира 2019 года. Анна, расскажите как в Вашей жизни появился спорт ?

В 5 лет мама привела меня на художественную гимнастику. В Никополе, моём родном городе, была большая школа художественной гимнастики, насчитывала примерно 200 детей. Сначала это было не профессионально и где-то с 7-8 лет после начала соревнований, сборов, подготовок стало понятно, что это спорт. Уже с 13 лет я тренировалась в школе олимпийского резерва в Днепропетровске.  

Какие соревнования Вам запомнились больше остальных? Думаю, это мои чемпионаты области и последние 2 года соревнований. Я понимала, что уже многое умею, и мне было приятно от того, что другие дети смотрят на меня и хотят уметь также. Теперь я всегда говорю своим старшим воспитанницам, что нужно ценить эти последние мгновения, потому что наступит время, когда вы захотите выйти на площадку, но возрастная категория уже не позволит этого сделать.  

Нравилось ли Вам заниматься?

В очень редких случаях ребёнку нравится, когда его растягивают, заставляют тренироваться 3 раза в неделю по 2 часа.  Но когда я немного подросла, помню, что мне давали малышей, чтобы провести с ними разминку, – и для меня это было очень почётно. Мне казалось, что я многому могу их научить - наверное, это был мой первый тренерский опыт. Хотя после получения мастера спорта, я почему-то решила, что никогда не свяжу свою жизнь с ним – и поступила на совсем другую специальность. Я проработала 5 лет менеджером внешнеэкономической деятельности. Как так получилось,  что Вы вернулись в спорт уже в качестве тренера? После продолжительной работы в офисе я поняла, что это совсем не моё, захотелось чего-то для души. Муж поддержал моё решение, я начала искать вакансии и  случайно наткнулась на объявление о том, что требуются инструкторы по художественной гимнастике в фитнес клуб «Форма». На следующий день я уволилась с работы. И вот теперь я здесь почти 10 лет. Как вышло, что Вы  увлеклись черлидингом и выбрали его для своей дальнейшей тренерской деятельности? У меня была группа взрослых девочек, которых я тренировала ещё с маленького возраста. В художественной гимнастике не прыгнешь выше своей головы и на соревнованиях мы не показывали тот уровень, который нужен для движения дальше. Девочкам становилось скучно и они просто переставали ходить на занятия. В тот момент я поняла, что нужно что-то срочно делать, ведь уходили подготовленные дети, которые отдали очень много сил и времени спорту. И тут я наткнулась на соревнования по черлидингу, очень вдохновилась, за 3 недели мы собрали команду, показали себя на чемпионате области и заняли там 1 место. После этого мы поняли – черлидинг это наше. Какие соревнования Вам запомнились больше всего уже в качестве тренера? Последний чемпионат Европы принёс невероятно яркие впечатления. Это очень серьёзная ответственность, когда ты готовишь команду к соревнованиям такого уровня и главная ваша цель – только победа. Как Вы заряжаете своих маленьких спортсменов на победу перед соревнованиями? Может у вас есть какой-то талисман, «обряд»? Да, такое мы тоже практикуем. Обычно перед самым выходом мы становимся в круг, закрываем глаза и глубоко-глубоко вдыхаем и выдыхаем, чтобы всё-всё отпустить и настроиться на работу.

Что Вы чувствуете, когда ваши подопечные стоят на пьедестале? Я всегда чувствую гордость. Мои подопечные входили в состав сборной кубка мира по черлидингу в Америке и мне не удалось там присутствовать. Я со всей своей семьёй смотрела прямой эфир поздней ночью. Заветная секунда награждения, когда ты понимаешь, что твои дети первые - это непередаваемые эмоции.  

Как Вы думаете какими качествами характера должен обязательно обладать детский тренер?

Честно, я всё время в поиске этих качеств. Думаю, что, в основном, это спокойствие, уверенность в том, что делаешь. Дети чувствуют, когда ты паникуешь или нервничаешь. Нужно постоянно сохранять самообладание и тогда все стрессовые моменты у детей пройдут гладко. Ну и само собой, нужно быть профессионалом в том виде спорта, которому ты обучаешь. Чего больше у Вас на занятиях: кнутов или пряников? Думаю, на этот вопрос должны отвечать дети, но мне почему-то последнее время кажется, что пряников побольше и с этим срочно нужно что-то делать. Анна, расскажите какова Ваша главная цель как тренера. Есть ли какие-то мечты и стремления, которые очень бы хотелось осуществить?

Главная и самая заветная мечта - черлидерский клуб, с большим количеством крупных команд. Естественно, на это требуется определённое количество времени, но это того стоит.

Я всегда говорю и детям, и родителям, что наша первостепенная задача – заинтересованность детей в спорте. Когда дети бегут на тренировки на два часа раньше, при этом с горящими глазами и желанием заниматься – я более чем уверенна, что мы на верном пути. А титулы у нас уже имеются достаточно серьёзные и мы обязательно завоюем ещё больше.  

Шахматы. Набор в новую группу

Шахматы. Набор в новую группу

Первое занятие для детей от 6 до 8 лет - 6 июля (Группа «Б»).

2 июля в студии детского развития фитнес клуба «Форма» прошло первое занятие по обучению шахматам детей от 6 до 8 лет (Группа «А»)!

Занятие прошло очень весело и 1.5 часа для детей пролетели незаметно.

При обучении детей играть в шахматы, самое главное – правильно начать!  Если ребенок полюбит игру в шахматы, в будущем ничего не сможет помешать его саморазвитию.

НАШЕ РАСПИСАНИЕ:

Шахматы для малышей 4 - 5 лет  Длительность занятия - 45 мин. четверг – 16:00; суббота – 10:00 Стоимость - 120 грн.

Шахматы для детей 6 - 8 лет (Группа А) Длительность занятия - 1,5 часа. вторник и четверг – 17:00 Стоимость - 150 грн.

Шахматы для детей 6 - 8 лет (Группа Б) Длительность занятия - 1,5 часа. вторник – 15.30 – 17.00 и суббота – 11:00-12.30 Стоимость - 150 грн.

Логические игры для детей 4 - 6 лет

(методика Дьенеша и Кюизенера) Длительность занятия - 45 мин. вторник – 10:00; суббота – 9:00 Стоимость - 120 грн.

Индивидуальные занятия по шахматам - 200 грн./час.

Группы до 6 человек.  Предварительная запись - обязательна!

Подробная информация и запись по телефону: 048 793 8003

    

     

Соревнования по плаванию

В городе в честь Дня Конституции Украины прошли большие международные соревнования «Черноморская Жемчужина».

Данный турнир является очень престижным, и в нём традиционно принимают участие многие опытные спортсмены из Украины.

Команда тренеров по плаванию фитнес клуба «Форма» в составе: Шманов Владимир, Борисик Игорь, Пликанец Вадим и Стелюк Иван, стали серебряными призёрами в эстафетном плавании 4*50м комплекс.

Будь лучшим, тренируйся у лучших!

Форма

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 (048) 793 00 03
Расписание работы клуба
07:00 — 23:00
09:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Шторм

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Ивана и Юрия Лип, 11

+38 (048) 793 00 02
Расписание работы клуба
07:00—23:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Затерянный мир

Украина, 65016, г. Одесса, ул. Куприна, 49

+38 (048) 793 00 01
Расписание работы клуба
08:00 — 23:00
08:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
10:00 — 20:00
10:00 — 19:00
11:00 — 18:00

восстановить пароль

Вход
Регистрация