Новости

О йоге от наших клиентов

Мы не скажем о йоге лучше, чем об этом расскажут наши любимые клиенты фитнес системы «Высшая лига».

«Люблю йогу за маленькие, но важные победы над собой..»

«В йоге нравится то, что отдыхает ум, а тело совершенствуется..»

«Нравится состояние тишины в голове после йоги...»

«Люблю йогу за улыбку... за улыбку души...»

«Я вылечила боли в пояснице и в спине благодаря тренировкам по йоге...»

«Наконец-то я полюбила свое тело...»

«Мое тело подтянулось и стало рельефным...»

«Вместе с лишними килограммами ушли лишние эмоции и мысли...»

«Йога для меня - это свет и свобода...»

«Люблю йогу за чувственный разговор со своим телом и душой...» - это только некоторая часть фраз от благодарных клиентов и учеников, которые собрала инструктор по йоге Довгаль Лена.

Практикуйте с нами и вы почувствуете, как меняется ваше тело и внутренне состояние на классах Power Yoga :

«Форма» - среда, пятница 7:30 утра;

«Затерянный Мир» - понедельник, вторник, четверг 8:15 утра.

Ворвись в лето обновлённым!

Ворвись в лето обновлённым. Подтянутым, стройным, уверенным в себе. В сарафане или шортах, с красивой осанкой и лёгкой походкой. Бодрым, активным, улыбающимся. Внеси в лето нотку совершенства — удивляй, покоряй, вдохновляй.

Начни заниматься сейчас. Лето ближе, чем кажется.

Мы вдохновляем людей заниматься спортом вместе с нами и поддерживаем на пути к достижениям.

МЫ МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ ЧЕРЕЗ СПОРТ.

Персональная тренировка — это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и хочет получить гарантированный результат без риска для здоровья.

Наши тренеры обеспечивают безопасность, контролируют технику, мотивируют на результат!

Для тех, кто ценит свое время и хочет получить гарантированный результат :

Воспользуйтесь бесплатной услугой «вводный инструктаж», взяв талончик на рецепции клуба, и обратитесь к дежурному инструктору тренажерного зала. Он поможет Вам подобрать упражнения и составит вводную программу.

Вы также можете обратиться напрямую к методисту тренажерного зала:

Фитнес клуб «Форма» - Балан Людмила

Фитнес клуб «Шторм» - Тимчук Андрей

Фитнес клуб «Затерянный мир» - Мишевский Константин

Они, в зависимости от ваших целей и задач, порекомендуют Вам персонального тренера.

ПРОКАЧАЙ СЕБЯ! БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН!

Это будет МЕГАААААА!

Уже с 8 февраля мы открываем на базе фитнес клуба «Форма» новые просторные и современные залы для групповых программ площадью 650 м. кв с подиумами, как на больших фитнес конвенциях.

Расширяем сетку групповых программ с новыми ведущими инструкторами! 

В честь открытия приглашаем всех клиентов фитнес системы «Высшая лига» на презентацию новых классов и тренеров!

Мероприятие пройдёт 21 февраля.

БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВСЕХ!

#ЗНАЙНАШИХ Анастасия Бужбецкая

«Моя первая и самая главная задача − привить своим ученикам любовь к плаванию».

С самого раннего детства я обожала бассейны, этот запах и шум воды...До сих пор помню бассейн СКА (хотя в нем была всего пару раз маленькая).

Из-за частых простуд родители приняли решение, что бассейн не моё и отдали в школу балета в Оперный театр.

В 17 лет, поступив в Киевский Политехнический университет, я наперекор всем, естественно, выбрала секцию плавания и это было огромным счастьем для меня.

Рано выйдя замуж и став мамой, в плавании опять был большой перерыв.

В 25 лет я вновь возвратилась к тренировкам. Мне случайно рассказали про возможность участвовать в соревнованиях в категории Masters. Я не могла упустить такой шанс и поехала сначала по украинским, а потом и европейским бассейнам. Это были лучшие времена в моей жизни.

Позже мне рассказали про курсы обучения плаванию грудничков и особенных детей, и это стало ключевым моментом.

Проработав в фитнес клубе «Форма» 5 лет, я нашла своё призвание. Сейчас я работаю в бассейне, веду спортивные группы и работаю с особенными детьми. Главное, что я поняла в работе с детьми с особенностями развития: они просто хотят, чтобы их приняли и поверили в них. Разве не чудо, когда приходит ребёнок 5 лет, который не реагирует на речь, а заходя в воду плывёт не хуже остальных. Или когда ребёнок приезжает на коляске, а заходя в воду - плывёт... Это большая и настоящая победа!

На самом деле, все дети замечательные, они очень стараются и радуют меня каждую тренировку.

Я уверенна, научится плавать может каждый, в любом возрасте и с любыми особенностями».

Тренер фитнес клуба «Форма» - Бужбецкая Анастасия.

Уже в марте мы открываем ещё 2 больших бассейна в новом корпусе фитнес клуба «Форма». ( 25 метровый и 18 метровый)

Идет набор в новые группы (синхронное плавание, водное поло, спортивное плавание, обучение плаванию). Подробная информация у координаторов клуба «Форма» по телефону: 048 793 0003

НАШИ ЮНЫЕ ШАХМАТИСТЫ

Поздравляем наших юных ШАХМАТИСТОВ!

Карантин – не повод для расслабления.

Весь 2020 год воспитанники фитнес центра «Форма» оттачивали свое мастерство на групповых, индивидуальных и даже онлайн занятиях по шахматам!

Показателем их старания стали результаты участия в ряде квалификационных турниров в Одесской городской федерации шахмат в 2020 г. Наши шахматисты Ульянова Аня, Костенюк Ваня, Кирилюк Глеб, в результате напряженных состязаний с воспитанниками других школ, заняли призовые места.

Гордостью фитнес центра «Форма» стала победа Вани Никулина на квалификационном турнире городской федерации шахмат, который состоялся 30-31 января 2021 года, Ваня выполнил заветную норму 3-го (взрослого) разряда.

Мы поздравляем ребят и их преподавателя Дулапчи Марию с победой и желаем им новых достижений!

Запись в группы по шахматам на рецепции косметологии фитнес клуба «Форма» или по телефонам: 048 793 80 03; 094 863 80 03

Лазерная эпиляция

Нажмите, чтобы ознакомиться с прайсами Лазерная эпиляция – это современный, действенный, безболезненный  и абсолютно безопасный метод удаления  волос на лице и теле. Луч лазера эффективно удаляет нежелательные волосы, не оказывая негативного воздействия на кожу. Эпиляция волос лазером позволит навсегда забыть о врастаниях, раздражении и аллергических реакциях.   В косметологии ФК «Форма» процедуры лазерной эпиляции проводятся с помощью диодного лазера последнего поколения PROLight Expert. Именно диодный лазер признан самым безопасным и эффективным оборудованием для эпиляции.

Этот лазер позволяет добиваться максимально эффективных результатов с максимальным комфортом и за минимальное время.

Эпиляция лазером совершенно безопасна для здоровья кожи и организма в целом. Лазерный луч воздействует прицельно и исключительно на корень волоса, не повреждая окружающие ткани. Никакого раздражения, воспалений, вросших волос и ожогов. При лазерной эпиляции не происходит никакого «облучения», по сути, это строго локализованный нагрев, на уровне буквально 2-3 мм. от поверхности кожи. Так что этот метод никак не может создавать рисков возникновения каких-либо заболеваний.

Эпиляция с помощью лазера таких зон, как бикини, подмышки, голени, висков проходит существенно менее болезненно, чем другие методы борьбы с лишними волосами.

Избавиться от 100% волос навсегда невозможно, так как существуют «спящие» фолликулы, и также на рост волос могут повлиять гормональные факторы.

Характерная особенность лазерной эпиляции – воздействие только на зрелые волоски, которых в момент эпиляции около 30%. Поэтому лазерная эпиляция – курсовая процедура, но с пожизненным эффектом.

Видимые результаты Вы уже получите после первого сеанса, но мы гарантируем удаление от 80% до 90% волос навсегда при прохождении полного курса процедур (в среднем 6-8 сеансов для тела и 10-12 для лица). В практическом смысле это означает, что после полного курса сеансов в обработанных зонах могут иногда вырастать буквально «штучные» волоски, которые можно без труда удалять самостоятельно, - или раз в год-полтора приходить в центр «добивать» их считанными вспышками.

Лазер не только подарит вашей коже свободу от волос, но и в целом сделает ее более привлекательно и молодо выглядящей. Лазер стимулирует образование коллагена и эластина в коже, что делает ее более упругой, гладкой и шелковистой.

НЕОБХОДИМАЯ ПОДГОТОВКА К ЛАЗЕРНОЙ ЭПИЛЯЦИИ:

 За 5-7 дней до проведения процедуры нельзя посещать солярий или загорать под прямыми солнечными лучами.  За 14 дней до сеанса не принимать антибиотики тетрациклиновой группы, а также препараты, относящиеся к фторхинолонам.  За 2-3 недели до проведения лазерной эпиляции следует исключить все другие виды дэпиляции кроме бритья. Перед процедурой провести тщательное выбривание эпилируемой зоны(избегать нанесения на выбритые зоны кремов,дезодорантов и пр.)  Не пользоваться спиртосодержащими лосьонами/тониками за 3 дня до процедуры и 3 дня после проведения сеанса эпиляции. 

ВАЖНО придерживаться графика посещений рекомендованного врачом, а также всех правил прохождения лазерной эпиляции.  

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПОСЛЕПРОЦЕДУРНОГО ПЕРИОДА: 

Не использовать спиртосодержащие лосьоны/тоники на протяжении 3 дней после эпиляции лазером  Очень рекомендуется использование питательных, увлажняющих средств, например, "Пантенол" или "Бепантен"  В течении 5-7 дней после процедуры воздержаться от приема солнечных ванн, посещений солярия. Наносить солнцезащитное средство  В течении 48 часов после сеанса не посещать сауну, баню, не принимать горячую ванну, не купаться в бассейне или открытых водоемах 
Форма

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 (048) 793 00 03
Расписание работы клуба
07:00 — 22:00
09:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Шторм

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Ивана и Юрия Лип, 11

+38 (048) 793 00 02
Расписание работы клуба
07:00—22:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Затерянный мир

Украина, 65016, г. Одесса, ул. Куприна, 49

+38 (048) 793 00 01
Расписание работы клуба
08:00 — 22:00
08:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
10:00 — 20:00
10:00 — 19:00
11:00 — 18:00

восстановить пароль

Вход
Регистрация