«Ирина Волкова (50 лет), клиентка фитнес клуба «Форма», занимается со мной персонально в тренажерном зале всего около месяца, 1 раз в неделю, уже занимается Йогалатесом. Выбор был сделан с учетом того, какой мощный ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ эффект от занятий можно получить, при возможности занятий даже 1 раз в неделю.
Занимаясь Йогалатесом (по рекомендации врача, и совместно выбрав это направление), Ирина смогла избавиться от межреберной невралгии! Благодаря ее стараниям и моему наставничеству, нашей совместной работой достигнут прекрасный результат! Что, конечно же, заметно улучшает и психоэмоциональный фон Ирины. Тело здорово тогда, когда не болит», - инструктор групповых программ фитнес клуба «Форма Баранова Татьяна.
Хочется отметить, что на сегодняшний день, Йогалатес (Yoga + Pilates + реабилитационные практики по решению задач организма) - это действенная альтернатива консервативному лечению. И все больше людей прибегают к пользе этого совмещения направлений.
Ключевой навык, помогающий инструктору решать задачи этого направления и достигать цели вместе с занимающимся - это умение диагностировать тело подопечного глазами и с использованием мышечных тестов, на основании этого составлять индивидуальную программу занятий.
Практика Йогалатеса, как терапия, хорошо решает проблемы опорно-двигательного аппарата, стабилизирует гормональные сбои, помогает дыхательной системе, дает быстрые функциональные результаты. И, конечно, улучшает психологическое состояние, общее самочувствие и качество жизни.
