Новости

«Калланетика»-открытые занятия

Уважаемые клиенты. Напоминаем!

26, 27 сентября в фитнес-клубе «Форма» пройдут открытые занятия авторского класса «Калланетика» инструктора групповых программ «Высшая лига» Татьяны Барановой. 

Приглашаем посетить открытые уроки и записаться в группу.

Открытые уроки по калланетике утром :

✔27 сентября, 10:00, зал №5.

Вечерние открытые уроки по калланетике:

✔26 сентября, 18:00, зал №5.

Калланетика – это системный комплекс статических упражнений. Калланетика разбудит Ваши спящие мышцы и результат Вы увидите уже за 100 секунд (* - время выполнения одного упражнения). Благодаря регулярным тренировкам по авторской программе «Калланетика» Ваше тело будет выглядеть подтянутым и стройным, а плавные упражнения калланетикой Вам однозначно придутся по душе. «Калланетика» позволяет:

- снизить массу тела и уменьшить его объемы;

- восстановить обмен веществ в организме;

- научиться владеть своим телом;

- привести в тонус и укрепить мышцы.

Программа для всех желающих любого уровня подготовки и возраста!

За подробной информацией по записи на занятия калланетикой обращайтесь на рецепциюфитнес-клуба «Форма»

(048) 793 00 03

С любовью и заботой - Ваш тренер Баранова Татьяна  

LUX CLASS «Здоровая спина»

Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни! В октябре стартует LUX CLASS «Здоровая спина» под руководством инструктора Ирины Билан (по понедельникам, 10:00).Фитнес клуб «Форма».

LUX CLASS «Здоровая спина» - это класс по авторской методике, который будет проходить проходит в формате «Mind Body» («разумное тело»).

Класс включает в себя: ▪️гимнастику йогов без углубления в философию, ▪️вьяяму (суставно-сухожильная гимнастика), ▪️упражнения системы «Пилатеc», направленные на восстановление функций спины, укрепление и растягивание мышц без компрессионного воздействия на позвоночник.

Цель тренировки — увеличение подвижности суставов и, соответственно, амплитуды движений, укрепление глубоких мышц тела, восстановление естественных изгибов позвоночника путем снятия мышечного перенапряжения и вытяжения мышц.

Доступно и полезно для каждого независимо от уровня подготовки и возраста. Стоимость занятия: 100 грн.

Подробная информация на рецепции фитнес клуба «Форма» Люстдорфская дорога 172/1, Телефон: 793 000 3     

Солоденко Вячеслав - победитель Международного Антинаркотического Форума

Солоденко Вячеслав Константинович, ученик группы по ТАИЛАНДСКОМУ БОКСУ фитнес клуба «Шторм», 13 сентября принял участие в турнире среди профессионалов на Международном Антинаркотическом Форуме, где показал свое первенство не только техническое, но и нравственное! Вернулся с кубком победителя, с чем мы его и поздравляем! И конечно, его тренера Ксению Александровну Коптеву, которой не было рядом, но она ни на мгновение не сомневалась в своём подопечном, что говорит о высокой подготовке бойца!

Будь лучшим, тренируйся у лучших!

Скалолазание. Набор в группу детей (8-10 лет).

Детство - самый подходящий возраст для развития практически всех физических качеств. Время, упущенное в детстве, зачастую оказывается упущенным навсегда. Поэтому у родителей закономерно возникает вопрос: какой вид спорта выбрать для ребенка?

Скалолазание уникально тем, что предъявляет требования к ловкости, силе, выносливости, гибкости, а также оно развивает способность концентрироваться на поставленной задаче, аналитические способности, укрепляет веру в себя.

В фитнес  клубе «Затерянный мир» идет набор детей ( мальчики/девочки (8 – 10 лет)) в группу «Альп Стена».

У большинства детей интерес к лазанию врожденный. Зачастую взрослые, объясняя свои успехи на скалодроме, говорят, что просто в детстве много лазали по деревьям, гаражам и зданиям.

Но такое лазание, во-первых, может быть опасным, а во-вторых, менее интересно, чем настоящие тренировки на альп стене под руководством тренера.

Скалолазание уникально тем, что предъявляет требования к ловкости, силе, выносливости, гибкости, а также оно развивает способность концентрироваться на поставленной задаче, аналитические способности, укрепляет веру в себя.

Расписание занятий Вторник, Четверг 16:00 Суббота 10:00

Тренер: Белый Андрей

В клубах системы «Высшая лига» предусмотрено одно БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие любого направления детского сухопутного фитнеса. Ваш ребенок всегда может попробовать выбранное занятие и определиться с выбором.

Набор в классы «Strong Junior» и «Самооборона»

Внимание, родители! Идёт набор детей в новые классы «Strong Junior» и «Самооборона». «Strong Junior» - тренировки на гармоничное развитие физических качеств: сила, скорость, выносливость, ловкость, работоспособность и умение работать в команде. На тренировках совмещаются такие дисциплины как: кардионагрузка, гимнастика, работа с отягощением. Все движения и упражнения масштабируются под возможности ребенка. «Самооборона» - контактный класс восточных единоборств, с изучением спаринговых техник. Изучаются основы техники самозащиты с общей физической подготовкой. Занятие проводит Вертий Александр -  инструктор детского фитнеса, тренер по самообороне. Более подробная информация у координаторов клуба «Затерянный мир» : 793 0001

Новый банный сезон!

Осенью официально стартует новый банный сезон. Завсегдатаи парных возвращаются из летних отпусков, постепенно вливаются в привычный жизненный режим, который, безусловно, требует периодического отдыха и восстановления сил.

Добро пожаловать в бани фитнес системы «Высшая лига». С друзьями или семьёй, в одиночку или компанией. Мужские, женские, семейные дни. В наших банях парятся, чтоб ни о чем не париться!

Актуальное расписание и стоимость посещения на сайте: http://fitclub.com.ua/bani-i-spa

На постоянной основе действует акционное предложение. - 10% скидка именинникам (10 дней до и после даты рождения).

Общественный банный комплекс фитнес клуба «Шторм», ул. Ивана и Юрия Лип, 11 +38 (048) 793 00 12

Общественный банный комплекс фитнес клуба «Форма», ул. Люстдорфская дорога, 172/1 +38 (048) 793 00 13

Форма

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 (048) 793 00 03
Расписание работы клуба
07:00 — 23:00
09:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Шторм

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Ивана и Юрия Лип, 11

+38 (048) 793 00 02
Расписание работы клуба
07:00—23:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Затерянный мир

Украина, 65016, г. Одесса, ул. Куприна, 49

+38 (048) 793 00 01
Расписание работы клуба
08:00 — 23:00
08:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
10:00 — 20:00
10:00 — 19:00
11:00 — 18:00

восстановить пароль

Вход
Регистрация