Купите фитнес со скидкой до 85% и получите ценные подарки от фитнес-системы «Высшая лига»:
2 месяца фитнеса и абонемент для ребенка в ПОДАРОК 3 персональные тренировки в подарок 30 дней заморозки*Акция действует при покупке годовой/взрослой детской клубной карты
«Форма» - 793 0003, Люстдорфская дорога 172/1
«Шторм» - 793 0002, Юрия и Ивана Лип, 11
«Затерянный мир» - 793 0001, Куприна,49
28 февраля в фитнес клубе «Шторм» состоялся открытый урок по детской йоге.
"Что такое йога? Сон на гвоздях и хождение по раскалённым углям?"
Дабы развеять мифы и показать родителям как проходят тренировки их детей в старшей группе по детской йоге, мы провели открытый урок.
Юные "йожики", как ласково называет их тренер Ирина Билан, как всегда были дружелюбны, спокойны, собранны и невозмутимы, а для родителей открытый урок таил массу сюрпризов.
Для кого-то йога не по наслышке знакома т.к.они являются клиентами клубов фитнес системы «Высшая лига» и даже тренируются на "взрослой" йоге у того же тренера, кто-то с удивлением наблюдал, как его ребёнок справляется со всеми переходами и позами, а кто-то не смог смотреть со стороны, поддался атмосфере, увлечённости детей и захотел присоединиться и попробовать всё на себе!
Было не легко, но довольные лица детей, которые подбадривали, а иногда и поправляли правильность исполнения элементов ,были отличной мотивацией! Некоторые элементы выполнялись в паре, что ещё больше сближало участников. И конечно же долгожданная, всеми любимая шивасана, пение "ом" и пожелания всем мира и добра стали заключительным этапом в создании прекрасного настроения и детям и взрослым!
Намасте! Тренируйтесь с нами, будьте здоровы и счастливы" Методист детского фитнеса клуба «Шторм» Степина Ирина.
Авторский класс «Калланетика», тренер Баранова Татьяна.
КАЛЛАНЕТИКА - это системный комплекс статических упражнений (не силовая растяжка), который разбудит Ваши "спящие" мышцы!
КАЛЛАНЕТИКА - результат за 100 секунд*!!!
(*время выполнения одного упражнения)
Программа для ВСЕХ!
- хотите снизить массу тела и уменьшить его объемы?
- хотите восстановить обмен веществ?
-хотите научиться владению своим телом?
- хотите привести в тонус и укрепить свои мышцы?
Приглашаем на открытый урок в фитнес-клуб "Форма"
12 марта, 10:00, зал №2
15 марта, 10:00, зал №5
С любовью и заботой о тебе - Ваш тренер Баранова Татьяна.
А вы с нами? Готовы к переменам? Записывайтесь на курс. Обретите новую профессию.
Цель курса пилатес - познакомить вас с методом управления телом. Управление телом - это, прежде всего сплошной процесс перемен. И этот процесс перемен, взять в свои руки, может каждый человек – возраст здесь не имеет значения.
Пилатес - является комплексным воздействием на все системы организма. Эта система упражнений, тренирует вас иначе! На первый взгляд многие упражнения покажутся знакомыми, но это полностью холистический (целостный) подход. Подобно восточной физкультуре, он вместе с телом тренирует и разум.
Научившись осознавать свое тело и развивать координацию между разумом и телом, вы обретете возможность управлять собой.
Это широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом около 100 лет назад и получила новое развитие в наши дни. Это триединство Тела-Ума-Духа. В настоящее время, увлечение пилатесом в мире оценивается из сообщества более 11 миллионов человек.
Обучающий курс пилатес. Начало курса 16 марта 2019. Фитнес клуб «Затерянный мир» Стоимость: 3500 грн Каждое занятие 2,5 часа, всего 23 часа, встречи 2 раза в неделю. Все уровни от базового до продвинутого (pilates matwork basic – intermedia - advance).
Дополнительная информация у инструктора Алёна Ступина (Alyona Stupina) по телефону 063 735 17 55