Новости

LUX CLASS «Функциональные стопы»

каждую пятницу 8:15, фитнес клуб «Форма»

Наши стопы - фундамент, опора нашего тела. От правильного функционирования которых зависит геометрия всего тела, здоровье колен, таза, позвоночника.

Потому  очень важно работать над мышцами стоп также, как и над мышцами всего тела.

Но - отдельно!

Программа занятий для стоп составлена из активационных, мобилизационных и силовых упражнений.

Вашим стопам понравится! Ваше тело будет благодарно! ПРИХОДИТЕ!

Стоимость занятия - 100 грн.

Длительность - 30 минут.

Ведёт классы Баранова Татьяна

Tatiana Baranova

- дипломированный специалист по физической культуре, сертифицированный инструктор групповых программ.

Подробности на рецепции фитнес клуба «Форма»

0487930003

Хотите к нам?

Но все ещё сомневаетесь?

Смелее! Тренировка FIT FIGHTING LIGHT входит в расписание групповых программ, доступна всем желающим (мужчины/женщины)!

Четверг, 20:00, загляните в тренажёрный зал клуба «Форма» и присоединяйтесь к тренировке

FIT FIGHTING LIGH

Аэробно-силовая групповая тренировка, направленная на проработку основных навыков, необходимых для занятий единоборствами:

Сила

скорость

ловкость

быстрота

тактика

техника защитных и атакующих движений руками и ногами.

Тренер: Виталий Медушевский - КМС по боксу. Участник региональных, национальных чемпионатов и турниров по боксу, кик-боксингу, ушу-саньда, дзюдо.

Топ тренер «Высшая лига» 2013-2020: тренажёрный зал, CrossFit, функциональный тренинг, СФП.

Никакой агрессии! 

В субботу в Боксерском Клубе «Братья» прошел турнир «Нет нокаута», в котором приняли участие спортсмены со всей Украины. Турнир был для ребят от 18 лет, которые не участвовали ещё в соревнованиях . Участники должны были показать красивый техничный бокс, стараясь не нокаутировать соперника, а технически его обыграть (перебоксировать).

В этом турнире приняли участие спортсмены фитнес клуба «Затерянный мир» Алексей Чернат и Виталий Комышан (тренер Мальцев Александр).

У Алексея - ничья, а Виталия поздравляем с победой.

Ждём на тренировках в наших клубах! фитнес клуб «Затерянный мир»: 048 793 000 1, Куприна, 49

Золотая осень для тренера «Формы» по дзюдо Дениса Сабатовского.

30 октября прошел Всеукраинский турнир по самбо посвящённый 96 годовщине создания ФСО «Динамо».

В турнире участвовали команды из Мариуполя, Кропивницкого, Киева, Харькова, Черноморска и других городов Украины.

Денис Сабатовский завоевал золото в весовой категории 100+ кг.

Поздравляем Дениса, и ждём ваших детей у него на тренировках по дзюдо!  фитнес клуб «Форма»: 048 793 000 3, Люстдорфская дорога, 172/1

Z U M B A!

В честь 17-ти летия Центра Кинезитерапии и реабилитации действует акционное предложение  только три дня: 29, 30, 31 октября.  

При покупке абонемента по кинезитерапии на 6 месяцев - в подарок 2 месяца.  При покупке абонемента по кинезитерапии на 2 месяца - в подарок 1 месяц.

РЕЦЕПТ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ – кинезитерапия и реабилитация фитнес клубов «Шторм» и «Форма».  - Реабилитация после травм - ЛФК - Лечение сколиоза - Лечение грыжи межпозвонкового диска без операции - Лечение ожирения и избыточной массы тела  - Реабилитация при сахарном диабете  - Реабилитация после операций - Реабилитация после эндопротезирования - Лечение и реабилитация после переломов  - Восстановление после инсульта - Восстановление после воспаления легких - Восстановление после гинекологических операций  - Бесплодие   - Подготовка к беременности и родам

Цените себя и своё здоровье!

Подробная информация у координаторов кинезитерапии Фитнес клуб «Шторм», Ивана и Юрия Лип, 11 063 735 48 40 Фитнес клуб «Форма», Люстдорфская дорога, 172/1 063 735 08 40