28 февраля в фитнес клубе «Шторм» состоялся открытый урок по детской йоге.
"Что такое йога? Сон на гвоздях и хождение по раскалённым углям?"
Дабы развеять мифы и показать родителям как проходят тренировки их детей в старшей группе по детской йоге, мы провели открытый урок.
Юные "йожики", как ласково называет их тренер Ирина Билан, как всегда были дружелюбны, спокойны, собранны и невозмутимы, а для родителей открытый урок таил массу сюрпризов.
Для кого-то йога не по наслышке знакома т.к.они являются клиентами клубов фитнес системы «Высшая лига» и даже тренируются на "взрослой" йоге у того же тренера, кто-то с удивлением наблюдал, как его ребёнок справляется со всеми переходами и позами, а кто-то не смог смотреть со стороны, поддался атмосфере, увлечённости детей и захотел присоединиться и попробовать всё на себе!
Было не легко, но довольные лица детей, которые подбадривали, а иногда и поправляли правильность исполнения элементов ,были отличной мотивацией! Некоторые элементы выполнялись в паре, что ещё больше сближало участников. И конечно же долгожданная, всеми любимая шивасана, пение "ом" и пожелания всем мира и добра стали заключительным этапом в создании прекрасного настроения и детям и взрослым!
Намасте! Тренируйтесь с нами, будьте здоровы и счастливы" Методист детского фитнеса клуба «Шторм» Степина Ирина.
