Новости

Познакомимся?Людмила Беспалова

Если фитнес система «Высшая Лига» это большой дом, а клиенты, инструкторы, тренеры и сотрудники – жильцы, то Людмила Беспалова – человек, без которого этот дом нельзя представить. В этом интервью мы расскажем вам о том, как Людмила кардинально поменяла сферу деятельности, прошла путь от клиентки к тренеру и нашла своё Призвание.

«Я – коренная одесситка. Родилась, выросла и живу в Одессе. Если говорить о спорте в моей жизни, то совсем до недавнего времени я не считала себя спортсменкой. Но могу сказать точно:  я артистка с детства. Творчеством начала заниматься, как только научилась ходить. В садике и школе ходила на бальные танцы, закончила музыкальную школу по классу аккордеон, участвовала во многих местных, областных конкурсах, пела в вокально-инструментальном джазовом ансамбле. С творчеством не сложилось - руководитель уехала в Германию и коллектив распался.

Моё по-настоящему «спортивное» прошлое – 2 года занятий лёгкой атлетикой. В 11 лет подруга потянула меня в «Олимпиец» и несмотря на то, что я маленького роста, мне удавалось хорошо бегать короткие дистанции с барьерами. Не повезло мне и тогда – этот тренер также уехала жить за границу. Я всегда очень привыкаю к своим наставникам и тяжело схожусь с новыми. Так мои отношения со спортом приостановились.

У меня 2 высших образования. Я всегда хотела быть педагогом, а ещё – химиком. По первому образованию я химик-технолог кондитерской промышленности. В институте я работала на кафедре, преподавала и консультировала по дипломным проектам. Позже закончила химфак в ОНУ им. И.И. Мечникова.

Кем я только не работала за время, пока рожала 2 детей: преподавателем в вузе, учителем в школе, воспитателем в детском саду, бухгалтером. Мне всегда хотелось работать, но не складывалось. Сейчас я понимаю – так должно было быть. Если бы я знала тогда, что на самом деле моё – это фитнес, давным-давно бы этим занялась. Но жизнь кидала меня в разные сферы, о чём я совершенно не жалею. Это бесценный опыт. Сейчас все мои детские творческие начала воплощаются здесь, в «Высшей Лиге».

Первым в моей жизни появился фитнес клуб «Затерянный мир». К слову, не совсем в моей – в жизни моих детей. Мы пришли на плавание, когда старшему сыну было 4 года. Сейчас ему 13, он продолжает заниматься и компенсирует все мои детские спортивные стремления – участвует в соревнованиях, занимает призовые места, выступает в составе сборной фитнес клуба «Форма». Младший также занимается плаванием. Всё это благодаря Наталье Явтуховской – тренеру по плаванию и спортивной маме моих детей.

За все эти годы «Высшая Лига» стала моим вторым домом. Мне кажется, нас тут знают все. Помимо мамы детей, которые занимаются плаванием в «Затерянном мире», я была ещё и клиентом. Очень активным клиентом. Основное занятие, на котором меня можно было найти - стриппластика у Лены Чуйко. На всех старых видеозаписях «Высшей Лиги» – я всегда в первых рядах. Также, я ходила на функциональный степ к Володе Клячу. Вова для меня – пример тренера и я его обожаю. Ну и конечно зумба! Это моя «голубая мечта». Я танцую её столько, сколько она существует в Украине, а это порядка 8 лет. Клиенткой я посетила занятия у 15 различных инструкторов, в разных клубах и на различных мастер-классах.

Я могла бы и дальше быть только клиентом, но судьба преподнесла событие, которое перевернуло моё сознание. Наташа Явтуховская позвала меня в фитнес тур Коли Дандаева в Турцию. Я поехала, хотя мало кого знала из тренеров и клиентов «Шторма» – мои ноги так и не добрались туда. Поехала – и заболела…заболела атмосферой фитнеса. Этих ребят нельзя ни с кем сравнить, они особенные. Сейчас я понимаю, что именно та поездка стала отправной точкой на пути от клиентки к тренеру.

Когда я чем-то увлечена – бросаюсь в омут с головой. Узнав, что методист групповых программ «Высшей Лиги» Наталья Розманыч ведёт курсы инструкторов групповых программ – поняла, что мне просто необходимо туда попасть. Я была ну слишком прогрессивным клиентом, чтобы пропустить такой курс. Важно отметить, что даже тогда я не ставила себе цель быть тренером. Я шла за знаниями, хотела узнать о фитнесе с другой стороны. Но уже на втором занятии я словила себя на мысли: да, я там, где должна быть! Как-то Наташа спросила нас: «Как вы представляете своё будущее? Хотите ли остаться в сфере фитнеса?». На самом деле, я ждала этот вопрос. Ответила, что хочу быть тренером, чем очень удивила Наталью. Замечу, что несмотря на удивление, она восприняла меня серьёзно, сказав: «Люда, я буду думать». И всё это время она действительно думала. Первой и второй своей работой я благодарна именно Наташе. После курса она меня не бросила, продолжала поддерживать, давала свои рекомендации. Тренером в других клубах я работала почти 2 года, пока не появилась желанная вакансия в родной «Высшей Лиге». У Наташи серьёзные требования к персоналу, и я горжусь, что смогла получить здесь работу.

Лично для меня «хороший тренер» – это универсал. Если ты развиваешься в узком направлении – ты несовершенен. Как только я стала инструктором, я поняла – первой лицензией, которую я получу, будет лицензия по зумбе. Получила. За сертификатом по функциональному степу пришлось ездить в Кишинев – съездила. Персональному тренингу обучалась у Артура Дубинина, пилатесу у Алёны Ступиной. Всё это за два года. Как химик по образованию я могу правильно рассчитывать рацион питания. Сейчас я не стесняюсь того, что могу всё. За это говорю спасибо своему перфекционизму, упорству, и замечательным людям, которые встречаются на моём пути.

Я люблю работать с людьми. Для меня истинное удовольствие состоит в том, чтобы отдать энергию и увидеть, что идёт обратная волна. В детстве я была хорошим спринтером, им я и осталась, изменился только контекст. За промежуток времени, отведенный под групповое занятие я успеваю разогнаться, взорваться и отдать всю себя. Когда я перед людьми – я живу. Хочется делиться, помогать, учить. Если кто-то уходит огорченным из зала, я догоняю и спрашиваю, что не так и как мы можем исправить ситуацию. Если зал улыбается – моя миссия выполнена».

LUX CLASS «ШПАГАТ» с Викторией Михайленко

С июня месяца в новом расписании групповых программ фитнес клуба «Форма» вводится платный LUX CLASS «ШПАГАТ» под руководством инструктора групповых программ фитнес клуба «Форма» Михайленко Виктории (среда, 11:00) 

Тренировочный процесс направлен на развитие силы и гибкости, построение красивого тела. Хотите сесть на шпагат уже через несколько месяцев? У вас точно получится! Основным элементом и показателем гибкости является шпагат. Вы молоды ровно настолько, насколько растянуты ваши мышцы. Растяжка не просто делает вас гибким, она восстанавливает мышцы, а значит, делает ваши тренировки более эффективными. • Длительность занятия: 55 минут • Стоимость 1 посещения класса: 100 гривен

фитнес клуб «Форма»: 793 000 3 Люстдорфская дорога 172/1

LUX CLASS «Калланетика» с Татьяной Барановой

Постоянное самосовершенствование, такими словами можно охарактеризовать инструктора групповых программ/персонального тренера фитнес системы «Высшая лига» Татьяну Баранову клуба «Форма».

Несмотря на свой огромный опыт и знания, Татьяна не перестает интересоваться новой информацией, направлениями в фитнесе, и конечно же, всегда делится опытом со своими подопечными.

Карантин не стал исключением. Татьяна прошла курс и получила сертификат «Навыки консультанта по питанию и wellness-консультанта. Питание для здоровья» в Акдемии фитнеса (Украина).

А так же приглашает всех на свой авторский LUX CLASS «Калланетика».

КАЛЛАНЕТИКА - это системный комплекс статических упражнений (не силовая растяжка), который разбудит Ваши "спящие" мышцы!

КАЛЛАНЕТИКА - результат за 100 секунд*!!! (*время выполнения одного упражнения)

Программа для ВСЕХ!

хотите снизить массу тела и уменьшить его объемы? хотите восстановить обмен веществ? хотите научиться владению своим телом? хотите привести в тонус и укрепить свои мышцы?

Занятия проходят в фитнес клубе «Форма».

Понедельник в 18:00 Вторник в 9:00

Стоимость одного занятия 100 гривен.

Подробности в отделе продаж клуба «Форма» 048 793 0003

LUX CLASS «BARRE FIT» с Татьяной Чулининой

Любители групповых программ! Обратите внимание! С 1 июня в расписание групповых программ фитнес клуба «Шторм» вводится новый платный LUX CLASS Вarre.Fit под руководством сертифицированного инструктора по программе Вarre.Fit Чулининой Татьяны. BАRRE. FIT – это трендовое направление мирового фитнеса!  Сочетает в себе  функциональный тренинг, адаптированные элементы балета, пилатеса, йоги, стретчинг! Тренировка помогает придать форму и тонус мышцам, укрепить мышцы кора, улучшить осанку, снизить вес. Через красоту и грацию стать сильнее и выносливее! Позиции, вдохновленные балетом, современная музыка, комбинация кардио и силы, большое количество движений с маленькой амплитудой - все это ведёт к цели и создаёт прекрасное настроение, подтянутое гибкое тело!

• Длительность занятия: 55 минут, Зал 8 • Стоимость 1 посещения класса: 100 гривен  фитнес клуб «Шторм»: 793 000 2, Юрия и Ивана Лип, 11

Оздоровительный детский летний клуб  «Затерянный мир»

ОТКРЫТА ПРЕДПРОДАЖА в оздоровительный детский летний клуб «Затерянный мир»! #СЕЗОН2.

Количество мест ограничено! Успейте забронировать место по специальной предпродажной цене!

Дата старта: ждем официального разрешения МОЗ, и снятия карантинных ограничений. Предварительно 1 – ая смена начнется с середина июня.

Оздоровительный детский летний клуб «Затерянный мир» - это спортивно-оздоровительный лагерь для детей с 7 до 12 лет. Мы очень рады второй год подряд предоставить замечательную возможность вашему ребёнку провести весело время на открытом воздухе, значительно окрепнуть к школе, активно заниматься физической подготовкой (подвижные игры, танцы, бокс, скалолазание), а также плавать в открытом бассейне!

Стоимость: «5 дней» на 1 ребенка – 3990 грн. «7 дней» на 1 ребенка – 5290 грн.

«Пробный день» на 1 ребенка – 790 грн.

Включено трёхразовое сбалансированное питание.

За дополнительной информацией обращаться к координаторам фитнес клуба «Затерянный мир» (048) 793 00 01 или к методисту детского фитнеса Ибрагимову Дмитрию 099 158 01 96

Фитнес клуб «Затерянный мир» ул.Куприна, 49

АКЦИЯ -30%

Так долго ждали этого момента, что не верится! ВЫГОДНО вливайся в тренировочный режим!

#СКИДКА - 30 % на все клубные (взрослые и детские) карты во всех клубах фитнес системы «Высшая лига». Акция действует с 01.06 по 15.06

Подробности в отделе продаж:

☎ фитнес клуб «Форма»: 793 000 3, Люстдорфская дорога, 172/1 ☎ фитнес клуб «Шторм»: 793 000 2, Ивана и Юрия  Лип, 11 ☎ фитнес клуб «Затерянный мир»: 793 000 1, Куприна, 49

#тренируйсяживилюби я #высшаялига

Форма

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 (048) 793 00 03
Расписание работы клуба
07:00 — 22:00
09:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Шторм

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Ивана и Юрия Лип, 11

+38 (048) 793 00 02
Расписание работы клуба
07:00—22:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Затерянный мир

Украина, 65016, г. Одесса, ул. Куприна, 49

+38 (048) 793 00 01
Расписание работы клуба
08:00 — 22:00
08:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
10:00 — 20:00
10:00 — 19:00
11:00 — 18:00

восстановить пароль

Вход
Регистрация