Новости

Интервью с Анной Кумановой

Мастер спорта Украины по художественной гимнастике, многократная чемпионка области и Украины по художественной гимнастике, сертифицированный тренер по черлидингу - Анна Куманова. Воспитанники - многократные чемпионы Украины, двукратные чемпионы Европы, чемпионы мира 2019 года. Анна, расскажите как в Вашей жизни появился спорт ?

В 5 лет мама привела меня на художественную гимнастику. В Никополе, моём родном городе, была большая школа художественной гимнастики, насчитывала примерно 200 детей. Сначала это было не профессионально и где-то с 7-8 лет после начала соревнований, сборов, подготовок стало понятно, что это спорт. Уже с 13 лет я тренировалась в школе олимпийского резерва в Днепропетровске.  

Какие соревнования Вам запомнились больше остальных? Думаю, это мои чемпионаты области и последние 2 года соревнований. Я понимала, что уже многое умею, и мне было приятно от того, что другие дети смотрят на меня и хотят уметь также. Теперь я всегда говорю своим старшим воспитанницам, что нужно ценить эти последние мгновения, потому что наступит время, когда вы захотите выйти на площадку, но возрастная категория уже не позволит этого сделать.  

Нравилось ли Вам заниматься?

В очень редких случаях ребёнку нравится, когда его растягивают, заставляют тренироваться 3 раза в неделю по 2 часа.  Но когда я немного подросла, помню, что мне давали малышей, чтобы провести с ними разминку, – и для меня это было очень почётно. Мне казалось, что я многому могу их научить - наверное, это был мой первый тренерский опыт. Хотя после получения мастера спорта, я почему-то решила, что никогда не свяжу свою жизнь с ним – и поступила на совсем другую специальность. Я проработала 5 лет менеджером внешнеэкономической деятельности. Как так получилось,  что Вы вернулись в спорт уже в качестве тренера? После продолжительной работы в офисе я поняла, что это совсем не моё, захотелось чего-то для души. Муж поддержал моё решение, я начала искать вакансии и  случайно наткнулась на объявление о том, что требуются инструкторы по художественной гимнастике в фитнес клуб «Форма». На следующий день я уволилась с работы. И вот теперь я здесь почти 10 лет. Как вышло, что Вы  увлеклись черлидингом и выбрали его для своей дальнейшей тренерской деятельности? У меня была группа взрослых девочек, которых я тренировала ещё с маленького возраста. В художественной гимнастике не прыгнешь выше своей головы и на соревнованиях мы не показывали тот уровень, который нужен для движения дальше. Девочкам становилось скучно и они просто переставали ходить на занятия. В тот момент я поняла, что нужно что-то срочно делать, ведь уходили подготовленные дети, которые отдали очень много сил и времени спорту. И тут я наткнулась на соревнования по черлидингу, очень вдохновилась, за 3 недели мы собрали команду, показали себя на чемпионате области и заняли там 1 место. После этого мы поняли – черлидинг это наше. Какие соревнования Вам запомнились больше всего уже в качестве тренера? Последний чемпионат Европы принёс невероятно яркие впечатления. Это очень серьёзная ответственность, когда ты готовишь команду к соревнованиям такого уровня и главная ваша цель – только победа. Как Вы заряжаете своих маленьких спортсменов на победу перед соревнованиями? Может у вас есть какой-то талисман, «обряд»? Да, такое мы тоже практикуем. Обычно перед самым выходом мы становимся в круг, закрываем глаза и глубоко-глубоко вдыхаем и выдыхаем, чтобы всё-всё отпустить и настроиться на работу.

Что Вы чувствуете, когда ваши подопечные стоят на пьедестале? Я всегда чувствую гордость. Мои подопечные входили в состав сборной кубка мира по черлидингу в Америке и мне не удалось там присутствовать. Я со всей своей семьёй смотрела прямой эфир поздней ночью. Заветная секунда награждения, когда ты понимаешь, что твои дети первые - это непередаваемые эмоции.  

Как Вы думаете какими качествами характера должен обязательно обладать детский тренер?

Честно, я всё время в поиске этих качеств. Думаю, что, в основном, это спокойствие, уверенность в том, что делаешь. Дети чувствуют, когда ты паникуешь или нервничаешь. Нужно постоянно сохранять самообладание и тогда все стрессовые моменты у детей пройдут гладко. Ну и само собой, нужно быть профессионалом в том виде спорта, которому ты обучаешь. Чего больше у Вас на занятиях: кнутов или пряников? Думаю, на этот вопрос должны отвечать дети, но мне почему-то последнее время кажется, что пряников побольше и с этим срочно нужно что-то делать. Анна, расскажите какова Ваша главная цель как тренера. Есть ли какие-то мечты и стремления, которые очень бы хотелось осуществить?

Главная и самая заветная мечта - черлидерский клуб, с большим количеством крупных команд. Естественно, на это требуется определённое количество времени, но это того стоит.

Я всегда говорю и детям, и родителям, что наша первостепенная задача – заинтересованность детей в спорте. Когда дети бегут на тренировки на два часа раньше, при этом с горящими глазами и желанием заниматься – я более чем уверенна, что мы на верном пути. А титулы у нас уже имеются достаточно серьёзные и мы обязательно завоюем ещё больше.  

Шахматы. Набор в новую группу

Шахматы. Набор в новую группу

Первое занятие для детей от 6 до 8 лет - 6 июля (Группа «Б»).

2 июля в студии детского развития фитнес клуба «Форма» прошло первое занятие по обучению шахматам детей от 6 до 8 лет (Группа «А»)!

Занятие прошло очень весело и 1.5 часа для детей пролетели незаметно.

При обучении детей играть в шахматы, самое главное – правильно начать!  Если ребенок полюбит игру в шахматы, в будущем ничего не сможет помешать его саморазвитию.

НАШЕ РАСПИСАНИЕ:

Шахматы для малышей 4 - 5 лет  Длительность занятия - 45 мин. четверг – 16:00; суббота – 10:00 Стоимость - 120 грн.

Шахматы для детей 6 - 8 лет (Группа А) Длительность занятия - 1,5 часа. вторник и четверг – 17:00 Стоимость - 150 грн.

Шахматы для детей 6 - 8 лет (Группа Б) Длительность занятия - 1,5 часа. вторник – 15.30 – 17.00 и суббота – 11:00-12.30 Стоимость - 150 грн.

Логические игры для детей 4 - 6 лет

(методика Дьенеша и Кюизенера) Длительность занятия - 45 мин. вторник – 10:00; суббота – 9:00 Стоимость - 120 грн.

Индивидуальные занятия по шахматам - 200 грн./час.

Группы до 6 человек.  Предварительная запись - обязательна!

Подробная информация и запись по телефону: 048 793 8003

    

     

Соревнования по плаванию

В городе в честь Дня Конституции Украины прошли большие международные соревнования «Черноморская Жемчужина».

Данный турнир является очень престижным, и в нём традиционно принимают участие многие опытные спортсмены из Украины.

Команда тренеров по плаванию фитнес клуба «Форма» в составе: Шманов Владимир, Борисик Игорь, Пликанец Вадим и Стелюк Иван, стали серебряными призёрами в эстафетном плавании 4*50м комплекс.

Будь лучшим, тренируйся у лучших!

Новые направления в студии детского развития фитнес клуба «Форма»

Новые направления студии детского развития фитнес клуба «Форма»: шахматы и логические игры. Первое занятие уже 2 июля.

Шахматы - отличный помощник для того, чтобы научиться: - анализировать; - продумывать события наперед; - создавать свой план действий; - концентрироваться; - рационально мыслить; - задействовать пространственное мышление.

А еще, это просто интересная игра, обучение которой будет проходить в спокойной и дружелюбной обстановке с профессиональным преподавателем.

НАШЕ РАСПИСАНИЕ: Шахматы для малышей 3,5 - 5 лет  Длительность занятия - 45 мин. четверг – 16:00; суббота – 9:00 Стоимость - 120 грн.

Шахматы для детей 6 - 8 лет Длительность занятия - 1,5 часа. вторник и четверг – 17:00 Стоимость - 150 грн.

Логические игры для детей 4 - 6 лет Длительность занятия - 45 мин. вторник – 16:00; суббота – 10:00 Стоимость - 120 грн.

Индивидуальные занятия по шахматам - 250 грн./час.

Группы до 6 человек.  Предварительная запись - обязательна!

Подробная информация и запись по телефону: 048 793 8003  

Врачи и инструкторы Центра кинезитерапии и реабилитации «Высшая лига» пополняют свои знания

Вы были на пляже на выходных? А наши врачи и инструкторы - на обучении! 

Семинар «Дисфункции поясничного и грудного отделов» от московских преподавателей Академии прикладной кинезиологии.  Самые эффективные техники работы с болью в этих регионах теперь в руках врачей нашей команды: Глеба Кирдогло, Елены Довгань, Руслана Вдовиченко и Игоря Васильевского.

Все самое лучшее, как всегда, генерируем для Вас в наших центрах Кинезитерапии «Высшая лига».

     

ОБК «Форма» закрыт на июль

Уважаемые клиенты ОБК «Форма»,  обращаем ваше внимание: с 01.07 по 30.07 (включительно) банный комплекс фитнес клуба «Форма» работать не будет в связи с ремонтными работами!

Форма

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 (048) 793 00 03
Расписание работы клуба
07:00 — 23:00
09:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Шторм

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Ивана и Юрия Лип, 11

+38 (048) 793 00 02
Расписание работы клуба
07:00—23:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Затерянный мир

Украина, 65016, г. Одесса, ул. Куприна, 49

+38 (048) 793 00 01
Расписание работы клуба
08:00 — 23:00
08:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
10:00 — 20:00
10:00 — 19:00
11:00 — 18:00

восстановить пароль

Вход
Регистрация