Чем разнообразнее тренировочный процесс, тем он эффективней. Развиваться, узнавать что-то новое – это всегда шаг вперед!
Приглашаем в студию PILATES «REFORMER» фитнес клуба «Форма». Pilates + Функциональный тренинг + Рельеф.
Для женщин и мужчин разного возраста и уровня подготовки.
Реформер устроен таким образом, что заставляет тело работать на нестабильной опоре. Выполняя упражнения, вы сопротивляетесь пружинами, балансируете, что-то тянете или толкаете. В итоге без дискомфорта и излишней нагрузки вы получаете здоровое и подтянутое тело.
Среди прочих бонусов тренировок на реформере:
• развитие функциональной силы, гибкости, координации и баланса;
• укрепление костной ткани;
• укрепление мышечного корсета;
• широкий выбор движений и упражнений с учетом индивидуальных особенностей организма;
• удовольствие от тренировки без ощущений дискомфорта.
Наши профессиональные тренеры: Павлуша Алёна, Михаленко Виктория, Билан Ирина, Молочкова Екатерина помогут вам легко освоить новое направление. @alyonapavlusha @fitness_viks_ @livi_bromirska @katushono4ek
Поверьте, Вы не только узнаете новое о тренировках на REFORMER, но и будете приятно удивлены возможностями своего тела, попробовав позаниматься на тренажере.
До встречи на тренировках!
Фитнес клуб «Форма»
048 7930003
Люстдорфская дорога 172/1
.jpg)