ПРЕДПРОДАЖА АБОНЕМЕНТОВ В НОВЫЕ БАССЕЙНЫ

В МАРТЕ, на базе нового здания фитнес клуба «Форма» ОТКРЫВАЕТСЯ  2 новых БАССЕЙНА (25 м и 18м).
Идет ПРЕДПРОДАЖА АБОНЕМЕНТОВ!

Скидка на детские абонементы в бассейн -30%.

БОЛЬШОЙ БАССЕЙН                 ВОЗРАСТ/
ИНСТРУКТОР      

         
         WATER POLO (ВОДНОЕ ПОЛО)

       Водное поло - командный водный олимпийский вид спорта, целью в котором является забросить мяч в ворота соперника большее число раз, чем это сделает оппонент в установленное время. Игра проходит в воде, а мяч держат одной рукой.

        Тренировка WATER POLO состоит из двух частей:

  • Специальной физической подготовки (СФП). СФП – это ОФП для укрепления мышечного корсета, растяжка, игры с мячом: обучение работы с мячом индивидуально и в команде.  Длительность 45 мин.
  • Тренировки на воде. Обучение и совершенствование техники плавания 4-мя способами. Обучение владению  мячом,  технике и тактике игры. Длительность 45 мин.

       Программа тренировки составлена с учётом особенностей бассейна, его размеров и глубины, а также адаптирована для детей младшего школьного возраста. Ребёнок будет учиться работать в команде, помогать своему напарнику по команде и развивать в себе лидерские качества. Ребенок должен уметь держаться на воде.

        РАСПИСАНИЕ.

         СФП: ВТ, ЧТ 18:10, СБ 08:50, 45 мин.

         Вода: ВТ, ЧТ 19:10, СБ 09:50

       Возраст:
        7-10 лет

Инструктор: Шурупов Ярослав


                                                                  ARTISTIC SWIM (АРТИСТИЧЕСКОЕ ПЛАВАНИЕ)

       Один из самых зрелищных видов спорта. Он красивый, пластичный и грациозный! Но, несмотря на всю внешнюю лёгкость и простоту, артистическое (синхронное) плавание  —  тяжёлый спорт, который включает в себя элементы гимнастики, акробатики и плавания.

      Тренировка ARTISTIC SWIM состоит из двух частей:

  • Специальной физической подготовки (СФП). СФП - это разминка на суше с элементами растяжки и хореографии. Длительность 45 мин.
  • Тренировки на воде: плавательная  подготовка  в бассейне (обучение плаванию всеми 4-мя способами), разучивание сложно координационных элементов на воде в статичном положении тела и в проплыве. Длительность 45 мин.

    РАСПИСАНИЕ.

    СФП: ПН, СР, ПТ 17:15, 45 мин.

    Вода: ПН, СР, ПТ 18:20

Возраст:
7-10 лет

Инструктор: Стукаленко Анастасия


KIDS SWIM PRO

        Это группа спортивного плавания.

        Тренировка KIDS SWIM PRO состоит из двух частей:

  • Специальной физической подготовки (СФП). СФП – это ОФП для укрепления мышечного корсета, растяжка, специальные упражнения для пловцов.  Длительность 45 мин.
  • Тренировка на воде. Совершенствование техники плавания 4-мя способами. Длительность 45 мин.

    РАСПИСАНИЕ.

    СФП: ВТ, ЧТ 15:40, СБ 12:10, 45 мин.

    Вода: ВТ, ЧТ 16:40, СБ 13:1

Возраст:
6-9 лет

Инструктор: Пликанец Вадим

        SWIM & RUN (АКВАТЛОН)

        Тренировка SWIM & RUN состоит из двух частей:

  • Run: в теплую погоду преимущественно занятия на стадионе (за ФЦ «Форма»), включают общую физическую подготовку + бег/беговые упражнения + подвижные и спортивные игры (волейбол, футбол, баскетбол и т.д.), которые развивают командный дух, временно-пространственную координацию, координацию движений, скоростно-силовые качества. Длительность: 1 час 20 мин.
  • SWIM. Обучение и совершенствование техники плавания 4-мя способами. Длительность 45 мин

    РАСПИСАНИЕ.

    RUN: ПН, ПТ 15:00, 1 час 20 мин.

    SWIM: ПН, ПТ 16:40, 45 мин.

Возраст:
7-10 лет

Инструкторы:

RUN: Абдюнин Игорь

SWIM:

                                                                                         
                                                                                      KIDS SWIM (А2)

        Тренировка KIDS SWIM состоит из двух частей:

  • Общей физической подготовки (ОФП). ОФП – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, координации, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. Длительность 45 мин.
  • Тренировка на воде. Обучение и совершенствование техники плавания 4-мя способами. Длительность 45 мин.

    РАСПИСАНИЕ.

    ОФП: ПН, СР, ПТ 18:10

    Вода: ПН, СР, ПТ 19:10

 

Возраст:
11-15 лет

Инструктор: Борисик Игорь

 

МАЛЕНЬКИЙ БАССЕЙН


      KIDS SWIM (В6)  

         Расписание:
ПН, СР, ПТ 16:40 

         Возраст: 6 - 8 лет 

  • совершенствование техники плавания всеми способами 
  • участие в клубных и городских соревнованиях 
  • выполнение спортивных разрядов по плаванию

АКУЛЫ 5

Расписание: ПН, СР 18:20 

Возраст: 5 - 6 лет

АКУЛЫ 6

Расписание: ВТ 18:20 СБ 10:00 

Возраст: 5 - 6 лет

  •  
Форма

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Люстдорфская дор. 172/1

+38 (048) 793 00 03
Расписание работы клуба
07:00 — 22:00
09:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Шторм

Украина, 65074, г. Одесса, ул. Ивана и Юрия Лип, 11

+38 (048) 793 00 02
Расписание работы клуба
07:00—22:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
09:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Затерянный мир

Украина, 65016, г. Одесса, ул. Куприна, 49

+38 (048) 793 00 01
Расписание работы клуба
08:00 — 22:00
08:00 — 21:00
10:00 — 19:00
Время работы координатора
10:00 — 20:00
10:00 — 19:00
11:00 — 18:00

восстановить пароль

Вход
Регистрация