НОВЫЕ БАССЕЙНЫ

         
         WATER POLO (ВОДНОЕ ПОЛО)
        Группа только для мальчиков

       Водное поло - командный водный олимпийский вид спорта, целью в котором является забросить мяч в ворота соперника большее число раз, чем это сделает оппонент в установленное время. Игра проходит в воде, а мяч держат одной рукой.

        Тренировка WATER POLO состоит из двух частей:

• Специальной физической подготовки (СФП). СФП – это ОФП для укрепления мышечного корсета, растяжка, игры с мячом: обучение работы с мячом индивидуально и в команде.  Длительность 45 мин.
• Тренировки на воде. Обучение и совершенствование техники плавания 4-мя способами. Обучение владению  мячом,  технике и тактике игры. Длительность 45 мин.

       Программа тренировки составлена с учётом особенностей бассейна, его размеров и глубины, а также адаптирована для детей младшего школьного возраста. Ребёнок будет учиться работать в команде, помогать своему напарнику по команде и развивать в себе лидерские качества. Ребенок должен уметь держаться на воде.

        РАСПИСАНИЕ.

         СФП: ВТ, ЧТ 18:10, СБ 08:50, 45 мин.

         Вода: ВТ, ЧТ 19:10, СБ 09:50 45 мин

  Возраст:
   7-10 лет

Инструктор: Шурупов Ярослав

                                                                  ARTISTIC SWIM (АРТИСТИЧЕСКОЕ ПЛАВАНИЕ)

       Один из самых зрелищных видов спорта. Он красивый, пластичный и грациозный! Но, несмотря на всю внешнюю лёгкость и простоту, артистическое (синхронное) плавание  —  тяжёлый спорт, который включает в себя элементы гимнастики, акробатики и плавания.

      Тренировка ARTISTIC SWIM состоит из двух частей:

• Специальной физической подготовки (СФП). СФП - это разминка на суше с элементами растяжки и хореографии. Длительность 45 мин.
• Тренировки на воде: плавательная  подготовка  в бассейне (обучение плаванию всеми 4-мя способами), разучивание сложно координационных элементов на воде в статичном положении тела и в проплыве. Длительность 45 мин.

  РАСПИСАНИЕ:

  СФП: ПН, СР, ПТ 17:20, 45 мин.

  Вода: ПН, СР, ПТ 18:20, 45 мин

Возраст:
7-10 лет

Инструктор: Стукаленко Анастасия

KIDS SWIM PRO

        Это группа спортивного плавания.

        Тренировка KIDS SWIM PRO состоит из двух частей:

• Специальной физической подготовки (СФП). СФП – это ОФП для укрепления мышечного корсета, растяжка, специальные упражнения для пловцов.  Длительность 45 мин.
• Тренировка на воде. Совершенствование техники плавания 4-мя способами. Длительность 45 мин.

  РАСПИСАНИЕ:

  СФП: ВТ, ЧТ 15:40, СБ 12:10, 45 мин.

  Вода: ВТ, ЧТ 16:40, СБ 13:10, 45 мин

Возраст:
6-9 лет

Инструктор: Пликанец Вадим

Воронина Александра 

        SWIM & RUN (АКВАТЛОН)

        Тренировка SWIM & RUN состоит из двух частей:

• Run: в теплую погоду преимущественно занятия на стадионе (за ФЦ «Форма»), включают общую физическую подготовку + бег/беговые упражнения + подвижные и спортивные игры (волейбол, футбол, баскетбол и т.д.), которые развивают командный дух, временно-пространственную координацию, координацию движений, скоростно-силовые качества. Длительность: 1 час 20 мин.
• SWIM. Обучение и совершенствование техники плавания 4-мя способами. Длительность 45 мин

  
  РАСПИСАНИЕ:
  RUN: ПН, ПТ 15:00, 1 час 20 мин.
  SWIM: ПН, ПТ 16:40, 45 мин.

Возраст:
7-10 лет

Инструкторы:

RUN: Абдюнин Игорь

SWIM: Шманов Владимир

                                                                                         
    KIDS SWIM (Б7)
Группа для детей не умеющих плавать.

Длительность - 45 мин.

РАСПИСАНИЕ: ПН, СР, ПТ 18:30 

Возраст:
8-10 лет

Инструктор: Гранюк Денис

      KIDS SWIM (В7)  

Расписание: ПН, СР, ПТ 16:40 
       Инструктор: Гранюк Денис
 Возраст: 6 - 8 лет 

• совершенствование техники плавания всеми способами 
• участие в клубных и городских соревнованиях 
• выполнение спортивных разрядов по плаванию

АКУЛЫ 5

Расписание: ПН, СР 18:20, 40 мин.
Инструктор: Радзиевская Кристина

Возраст: 5 - 6 лет

АКУЛЫ 6

Расписание: ВТ 18:20 СБ 10:00 
Инструктор: Черняховская Екатерина

Возраст: 5 - 6 лет

Расписание: ВТ, ЧТ 15:50 СБ 13:00
Инструктор: Бужбецкая Анастасия

Возраст: 6 - 8 лет

Расписание: ПН, СР, ПТ 15:00
Инструктор: Шурупов Ярослав

Возраст: 6 - 8 лет