Loading...
UA Новини

Набір до групи Сross Training Kids

#НАБІР #дітей #підлітків у групи Сross Training Kids

У фітнес клубі «Форма» тренування #CrossTraining #Kids проводяться на базі залу функціонального тренінгу «CrossTraining Sea Energy» досвідченими та кваліфікованими тренерами, для груп різного віку: 7-8, 9-11 та 12-15 років, тричі на тиждень.

Також доступний формат персональної роботи з дитиною.

Мета тренера – гармонійний розвиток фізичних якостей:

сила
швидкість
витривалість
спритність
працездатність та вміння працювати в команді.
На тренуваннях у наймолодших кросфітерів переважають ігри та робота з власною вагою (присідання, віджимання, підтягування, робота над м'язами кора). А також навчання правильної техніки руху та вміння розуміти своє тіло.

Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).

Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров'я.

Ви можете записати дитину на #пробне #заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма»:

048 793 000 3