Loading...
RU Новости

Набор в группы Сross Training Kids

#НАБОР #детей #подростков в группы Сross Training Kids
В фитнес клубе «Форма» тренировки #CrossTraining #Kids проводятся на базе зала функционального тренинга «CrossTraining Sea Energy» опытными и квалифицированными тренерами, для групп разных возрастов: 7-8, 9-11 и 12-15 лет, три раза в неделю.
Также доступен формат персональной работы с ребёнком.
Цель тренера - гармоничное развитие физических качеств:
  • сила
  • скорость
  • выносливость
  • ловкость
  • работоспособность и умение работать в команде.
На тренировках у самых юных кроссфитеров преобладают игры и работа с собственным весом (приседания, отжимания, подтягивания, работа над мышцами кора). А так же обучение правильной технике движения и умение понимать своё тело.
Ребята постарше учатся правильно и безопасно работать с отягощениями (гири, гантели, медболы).
Выбор нагрузки зависит от уровня подготовленности и состояния здоровья.
Вы можете записать ребёнка на #пробное #занятие, согласовав время посещения с координатором фитнес клуба «Форма»:
048 793 000 3