Заняття проводить Інна Холод – тренер із вищою педагогічною освітою, факультет психології.
Де? Фітнес клуб «Форма»
Коли? Пн та Пт на 17.30
для дітей від 8 до 12 років
Найкраще про заняття розповість тренер:
«Практика йоги для дітей, звичайно, відрізняється від дорослої, але вона не менш корисна. Йога не тільки допомагає зміцнити кістки, суглоби та м'язи дитини, дихальну та серцево-судинну систему, а й благотворно впливає на нервову систему, розвиває усидливість, вчить розслаблятися. Вправи на увагу дозволяють зберігати відмінне здоров'я та здатність до концентрації, а отже, дають можливість сприймати світ у всій його повноті.
Заняття будуються в ігровій формі, тому цікаві та цікаві для дітей. «Ідеальне» виконання пози не є метою, основна увага приділяється розвитку внутрішньої сили дитини та прийняттю самої себе».