Loading...
UA Новини

Набір хлопчиків у групу з водного статі

У НОВИЙ БАСЕЙН

йде НАБІР Хлопчиків у групу з водного статі.

Вік – 7-10 років.

Водне поло - командний водний олімпійський вид спорту, метою якого є закинути м'яч у ворота суперника більше разів, ніж це зробить опонент у встановлений час. Гра проходить у воді, а м'яч тримають однією рукою.

Тренування складається з двох частин:

Спеціальної фізичної підготовки (СФП).

СФП – це ОФП для зміцнення м'язового корсета, розтяжка, ігри з м'ячем: навчання роботи з м'ячем індивідуально та в команді. Тривалість 45 хв.

Тренування на воді. Навчання та вдосконалення техніки плавання чотирма способами. Навчання володінню м'ячем, технікою та тактикою гри. Тривалість 45 хв.

Програма тренування складена з урахуванням особливостей басейну, його розмірів та глибини, а також адаптована для дітей молодшого шкільного віку. Дитина буде вчитися працювати в команді, допомагати своєму напарнику по команді та розвивати у собі лідерські якості. Дитина має вміти триматися на воді.

Тренер: Ярослав Шурупов – висококласний спортсмен, капітан команди ватерполістів 1996 року народження та молодший. Учасник юнацьких чемпіонатів Європи на Мальті був членом юнацької збірної України. Сьогодні за плечима Ярослава великий тренерський досвід.

РОЗКЛАД.

УФП: ВТ, ЧТ 18:10, СБ 08:50, 45 хв.

Вода: ВТ, ПТ 19:10, СБ 09:50 45 хв

Детальна інформація у координаторів фітнес клубу «Форма» – 048 793 00 03