Loading...
UA Новини

Повітряна гімнастика. Персональний тренінг

Відкрий у собі нове!
Повітряна гімнастика для дорослих та дітей у фітнес клубі «Форма». Персональні тренування

Цей гарний та видовищний вид спорту прийшов до нас із цирку. Всі елементи виконуються в повітрі на металевому кільці (шпагати, баланси, розкручування, виси, урвища) – це поєднання сили та грації.

Займаючись повітряною гімнастикою, розвиваються такі якості: гнучкість, розтяжка, вестибулярний апарат, сила, в роботу включаються всі групи м'язів.
Заняття включають розминку, розтяжку, загальну фізичну підготовку і елементи на кільці. На перших заняттях кільце підвішується на невеликій висоті, що допомагає уникнути травм та страху у учнів (під кільце обов'язково ставиться страхувальний мат).

Заняття підходять для будь-якого віку та рівня підготовки.

Тренер Резцова Ганна - випускниця училища мистецтв та культури спеціальність «артист балету», педагог класичної хореографії, сертифікований тренер з гімнастики та акробатики на повітряному кільці.

Запис на тренування у тренера
за телефоном 093 365 74 64