Loading...
UA Новини

#ПІДСУМКИ2020 Тренер Тетяна Баранова

«Ірина Волкова (50 років), клієнтка фітнесу клубу «Форма», займається зі мною персонально в тренажерному залі всього близько місяця, 1 раз на тиждень, вже займається Йогалатесом. Вибір був зроблений з урахуванням того, який потужний терапевтичний ефект від занять можна отримати, при можливості занять навіть 1 раз на тиждень.

Займаючись Йогалатесом (за рекомендацією лікаря, і разом обравши цей напрямок), Ірина змогла позбавитися міжреберної невралгії! Завдяки її старанням та моєму наставництву, нашою спільною роботою досягнуто чудового результату! Що, звичайно ж, помітно покращує і психоемоційне тло Ірини. Тіло здорове тоді, коли не болить», - інструктор групових програм фітнесу клубу «Форма Баранова Тетяна.

Хочеться відзначити, що на сьогоднішній день Йогалатес (Yoga + Pilates + реабілітаційні практики з вирішення завдань організму) - це дієва альтернатива консервативному лікуванню. І все більше людей вдаються до користі цього поєднання напрямків.

Ключова навичка, що допомагає інструктору вирішувати завдання цього напрямку і досягати мети разом з тим, хто займається - це вміння діагностувати тіло підопічного очима і з використанням м'язових тестів, на підставі цього складати індивідуальну програму занять.

Практика Йогалатеса як терапія добре вирішує проблеми опорно-рухового апарату, стабілізує гормональні збої, допомагає дихальній системі, дає швидкі функціональні результати. І, звичайно, покращує психологічний стан, загальне самопочуття та якість життя.