Loading...
UA Новини

#вищаліга_TEAM Білан Ірина

Білан Ірина - інструктор групових програм "Mind Body", Pilates Reformer, інструктор з дитячої та дорослої йоги, PortDeBras (міжнародна ліцензія Trainer PortDeBras TM).

Освіта вища :

1. Одеський державний економічний університет. Фінанси і кредит. Магістр

2. Міжрегіональна Академія Управління Персоналом. Комерційне та трудове право. Фахівець.

КУРСИ, СЕМІНАРИ:

1.PortDeBras рівень 1,2,3, PDB Band, PDB Ball, PDB Barre, Trainer PDB;

2.Barre (level 1,2);

3.Reformer Pilates, та інші великі обладнання пілатес;

4.МФР

5.ТRX

СПОРТИВНІ ДОСЯГНЕННЯ, ЗВАННЯ: Майстер Спорту України з художньої гімнастики.

СПОРТИВНИЙ СТАЖ: 16 років.

СТАЖ РОБОТИ ІНСТРУКТОРОМ: 6 років.

ВАРТІСТЬ персонального тренування: 400 грн.

«Моя йога почалася у 2000 році, як звичайна «фізуха», після завершення спортивної кар'єри (15

років професійної художньої гімнастики) як спосіб підтримати фізичну форму.

Моїм першим учителем з йоги був Максим Коваленко. Своїми гуру в йозі, що вплинули на

трансформацію моєї свідомості, вважаю Ярослава Саргюнаса та Андрія Сідерського.

Зараз Асани — це лише дві години практики щодня. Ще година – пранаяма. Але практика йоги починається з серця і має підтримуватись 24 години на добу 7 днів на тиждень.

Цьому я і навчаю клієнтів фітнес системи «Вища Ліга» ось уже 5 років. Йога має трансформувати свідомість.

А якщо жодних змін не відбувається? Якщо, як і раніше, всередині багато роздратування, гніву,

образ, тоді як працює Ваша практика?

Практикувати йогу означає бути чесним по відношенню до себе і до світу. Це означає вміти

любифть та віддавати. Вчитися приймати мир і людей довкола будь-якими. Вчитися бути частиною цього

світу і піклуватися про нього, як про себе самого.

До зустрічі на килимках!

Ваш інструктор з йоги, Ірина Білан»