Освіта вища :
1. Одеський державний економічний університет. Фінанси і кредит. Магістр
2. Міжрегіональна Академія Управління Персоналом. Комерційне та трудове право. Фахівець.
КУРСИ, СЕМІНАРИ:
1.PortDeBras рівень 1,2,3, PDB Band, PDB Ball, PDB Barre, Trainer PDB;
2.Barre (level 1,2);
3.Reformer Pilates, та інші великі обладнання пілатес;
4.МФР
5.ТRX
СПОРТИВНІ ДОСЯГНЕННЯ, ЗВАННЯ: Майстер Спорту України з художньої гімнастики.
СПОРТИВНИЙ СТАЖ: 16 років.
СТАЖ РОБОТИ ІНСТРУКТОРОМ: 6 років.
ВАРТІСТЬ персонального тренування: 400 грн.
«Моя йога почалася у 2000 році, як звичайна «фізуха», після завершення спортивної кар'єри (15
років професійної художньої гімнастики) як спосіб підтримати фізичну форму.
Моїм першим учителем з йоги був Максим Коваленко. Своїми гуру в йозі, що вплинули на
трансформацію моєї свідомості, вважаю Ярослава Саргюнаса та Андрія Сідерського.
Зараз Асани — це лише дві години практики щодня. Ще година – пранаяма. Але практика йоги починається з серця і має підтримуватись 24 години на добу 7 днів на тиждень.
Цьому я і навчаю клієнтів фітнес системи «Вища Ліга» ось уже 5 років. Йога має трансформувати свідомість.
А якщо жодних змін не відбувається? Якщо, як і раніше, всередині багато роздратування, гніву,
образ, тоді як працює Ваша практика?
Практикувати йогу означає бути чесним по відношенню до себе і до світу. Це означає вміти
любифть та віддавати. Вчитися приймати мир і людей довкола будь-якими. Вчитися бути частиною цього
світу і піклуватися про нього, як про себе самого.
До зустрічі на килимках!
Ваш інструктор з йоги, Ірина Білан»