Розкажіть, як Ви опинилися у плаванні?
Я виросла в сім'ї плавців. Цим спортом у нас займалися прабабуся, бабуся, дідусь. Я плавець уже у третьому поколінні.
Якби не плавання, то ким стали б?
У мене було два заняття на вибір: плавання чи музика. Цей вибір став переді мною, коли мені було 6 років. Я обрала те, що мені було цікавіше.
Яка у вас освіта?
У 6,5 років мене віддали до дитячо-юнацької спортивної школи. Після школи я вступила до педагогічного університету. У мене диплом вчителя з фізичної культури, спеціальна освіта «Тренер з плавання» та «Тренер лікувально-фізичної культури».
Ви неодноразово брали участь у різноманітних змаганнях. Які з них найбільше запам'яталися?
Звичайно, це мої найперші змагання, чемпіонат України з плавання серед дівчаток, мені тоді було 11 років. Найяскравіше враження справив на мене СТАРТ – його давали пістолетом. Досі для мене ці враження незабутні. Я навіть не пам'ятаю, яке саме місце зайняла на них, а ось цей момент запам'яталася на все життя.
Ще, звичайно, запам'ятався чемпіонат України вже для середнього віку. Тоді я була у складі команди, ми посіли третє місце в естафеті. Коли на табло ми побачили нашу команду у трійці найкращих, це було таке «ВАУ», навіть не описати словами. Командна боротьба і перемога завжди цікавіша і більш значуща, ніж особиста.
Чи пишаєтеся Ви досягненнями своїх маленьких спортсменів? Що Ви відчуваєте, коли вони стоять на п'єдесталі?
Звичайно! Це найбільша нагорода для будь-якого тренера. Недарма в народній мудрості говориться: «Гарний тренер той, чиї учні перевершили його як спортсмена». Я впевнено можу сказати, що мої маленькі спортсмени вже зараз на вісім голів вищі, ніж я.
З вашої ініціативи було відкрито секцію з тріатлону у фітнес клубі «Форма». Із чого виникла ця ідея?
Наших діток у 2012 році запросили на фестиваль тріатлону на 16 ст. Б. Фонтану. Звичайно, ми погодилися: літо, сонце, пісок, веселощі, плюс класне шоу для всіх. Брали участь діти з різних спортивних шкіл та різних міст. Але ж виграли наші, спортсмени фітнес центру «Форма»! З цього моменту все й помчало!
Я думаю, що краще, звичайно, починати з раннього віку. Спочатку мозок та тіло розвиватимуться під спорт. Особистість дитини формуватиметься як «Я – спортсмен». На плавання дітей рекомендую віддавати пізніше 10 років.
Якими даними треба мати, щоб стати професійним плавцем?
Як і у будь-якому виді діяльності, не тільки у спорті, треба мати характер, стійкість, упевненість. У плаванні основний принцип: "Повторення - мати вчення". Жоден витримає довго перебувати в басейні і годинами тренуватися, повторюючи досить одноманітні рухи. Важливі і фізичні якості: найкраще бути високим, з тонкою кісткою і, як кажуть, мати плавучість. Це і є основні якості, необхідні плавцю.
Що для вас означає «перемога»?
Коли я тільки-но пішла зі спорту і стала тренером, перемога для мене означала дуже багато. Всіх дітей я налаштовувала тільки на перемогу, за всяку ціну ми мали її отримати. Після закінчення часу моя позиція змінилася. Зараз я точно прийшла до висновку, що дитячий спорт - лотерея. Головна перемога – це робота над собою, формування у моїх маленьких спортсменів особистості, упевненості, правильної техніки. Все це дасть результати і в 12 - 14 років вони перемагатимуть і будуть кращими!
Займайтеся оздоровчим плаванням. Не всім неодмінно бути спортсменами. Це дуже корисно для здоров'я: розробляється правильна дихання, формується м'язовий корсет, розслабляється і розвантажується хребет.
У дітей та підлітків формується поняття команда та командний дух. І звичайно ж – постать. У всіх плавців - хлопців надзвичайні фігури! Хочу звернути увагу на те, що будь-яке заняття спортом дисциплінує. У дітей не залишається часу на будь-яку нісенітницю.
Чи є у Вас якісь мрії та прагнення поза спортом, які хотілося б здійснити?
З самого дитинства я мав чотири цілі: стати тренером, жити біля моря (оскільки родом я з промислового, нудного міста Кривий Ріг), побувати на Олімпійських іграх і поплавати в океані. Усього цього я досягла. Зараз, коли у мене з'явилася дитина, всі мої цілі, мрії та бажання зводяться лише до неї. Я хочу бути для нього такою ж гарною мамою, як і добрим тренером для своїх підопічних.