Авторський LUX CLASS FLY STRETCHING у клубі «Форма».
Заняття поєднує в собі елементи повітряної гімнастики, йоги, пілатесу та розтяжки. Унікальність тренування полягає у використанні спеціального обладнання – гамака для Fly yoga.
середа 19:00 – 19:55 Палуша Альона
п’ятниця 9:00 – 9:55 Гордезіані Єлізавета
Тренування спрямовані на розтягування та еластичність м’язів за допомогою супер міцного гамака.
Відмінний вибір, якщо ваша ціль сісти на шпагат!
Вправи виконуються в динаміці та статиці.
У гамаку розтяжка відбувається м’якше за рахунок того, що вам легше розслабитися і під вагою власного тіла м’язи продовжуються ефективніше.
Тренування відбуваються в форматі LUX CLASS
Вартість тренування 200 грн.
Чекаємо на тренуваннях!
