Cross Training Kids

Cross Training Kids – це ефективний метод фізичного розвитку як для дорослих, так і для дітей. Регулярне та нормоване фізичне навантаження дозволяє зростаючому дитячому та підлітковому організму побудувати гарний фундамент здоров’я.

У фітнес клубі «Форма» тренування Cross Training Kids проводяться на базі залу функціонального тренінгу «Cross Training Sea Energy» досвідченими та кваліфікованими тренерами, для груп різного віку: 7-8, 9-11 та 12-15 років, тричі на тиждень.
Також доступний формат персональної роботи з дитиною.
Мета тренера – гармонійний розвиток фізичних якостей: сила, швидкість, витривалість, спритність, працездатність та вміння працювати в команді.

ЯКІ ЯКОСТІ РОЗВИВАЄ CROSSTRAINING KIDS

1

Спритність

2

Силу

3

Витривалість

4

Лідерські якості

5

Гнучкість

6

Швидкість

7

Роботу у команді

Програма для юних крофітерів
На тренуваннях у наймолодших кросфітерів переважають ігри та робота з власною вагою (присідання, віджимання, підтягування, робота над м’язами кора). А також навчання правильної техніки руху та вміння розуміти своє тіло.

Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров’я.

Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».

ПРОБНІ ЗАНЯТТЯ

Пропонуємо скористатися дитячими пробними тренуваннями та допомогти вибрати дитині бажану секцію сухопутного фітнесу та/або басейну

Пробне заняття для дітей

Залиште свої контактні данні. З Вами зв’яжеться менеджер і проінформує по Вашому питанню.

Відправляючи заявку, Ви погоджуєтеся з політикою конфіденційності

Плавання в басейні

Залиште свої контактні данні. З Вами зв’яжеться менеджер і проінформує по Вашому питанню.

Відправляючи заявку, Ви погоджуєтеся з політикою конфіденційності

Оцініть переваги фітнес-клубів безкоштовно протягом 1 дня*

Залиште свої контактні данні. З Вами зв’яжеться менеджер і проінформує по Вашому питанню.

Відправляючи заявку, Ви погоджуєтеся з політикою конфіденційності

Спасибо!

Ваши данные были переданы менеджерам.
Скоро с Вами свяжутся!

Дякуємо!

Ваші дані були передані менеджерам.

Скоро з Вами зв’яжуться!