Cross Training Kids - це ефективний метод фізичного розвитку як для дорослих, так і для дітей. Регулярне та нормоване фізичне навантаження дозволяє зростаючому дитячому та підлітковому організму побудувати гарний фундамент здоров'я.
У фітнес клубі «Форма» тренування Cross Training Kids проводяться на базі залу функціонального тренінгу «Cross Training Sea Energy» досвідченими та кваліфікованими тренерами, для груп різного віку: 7-8, 9-11 та 12-15 років, тричі на тиждень.
Також доступний формат персональної роботи з дитиною.
Мета тренера - гармонійний розвиток фізичних якостей: сила, швидкість, витривалість, спритність, працездатність та вміння працювати в команді.
Також доступний формат персональної роботи з дитиною.
Мета тренера - гармонійний розвиток фізичних якостей: сила, швидкість, витривалість, спритність, працездатність та вміння працювати в команді.
ЯКІ ЯКОСТІ РОЗВИВАЄ CrossTraining Kids
Спритність
1
Силу
2
Витривалість
3
Лідерські якості
4
Гнучкість
5
Швидкість
6
Роботу у команді
7
На тренуваннях у наймолодших кросфітерів переважають ігри та робота з власною вагою (присідання, віджимання, підтягування, робота над м'язами кора). А також навчання правильної техніки руху та вміння розуміти своє тіло.
Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров'я.
Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».
Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров'я.
Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».
На тренуваннях у наймолодших кросфітерів переважають ігри та робота з власною вагою (присідання, віджимання, підтягування, робота над м'язами кора). А також навчання правильної техніки руху та вміння розуміти своє тіло.
Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров'я.
Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».
Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров'я.
Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».
Пропонуємо скористатися дитячими пробними тренуваннями та допомогти вибрати дитині бажану секцію сухопутного фітнесу та/або басейну
ПРОБНІ ЗАНЯТТЯ
ЖИВИ, ТРЕНУЙСЯ, ЛЮБИ
ШТОРМ
ЗАГУБЛЕНИЙ СВІТ
ФОРМА
Українa, 65016, м. Одеса, вул. Купріна, 49
Українa, 65074, м. Одеса, вул. Івана та Юрія Лип, 11
Українa, 65113, м. Одеса, вул. Люстдорфська дор. 172/1
не працює
Розклад роботи клубу
тимчасово
клуб
не працює
клуб
тимчасово
Час роботи координатора
Час роботи координатора
09:00-18:00
09:00-20:00
не працює
Час роботи координатора
09:00-18:00
09:00-20:00
не працює
не працює
Розклад роботи клубу
07:00-22:00
Розклад роботи клубу
не працює
07:00-22:00
2001-2023 Вища Ліга
Аll rights reserved
