Гідро-
кінезітерапія

Гідрокінезітерапія спрямована на розвантаження хребта, збільшення його мобільності, зміцнення м'язово-зв'язувального апарату хребта.

Застосовуються вільні рухи тулуба, що витягують вправи біля бортика, ковзання та плавальні рухи з урахуванням рекомендацій лікаря та завдань інструктора.

Тривалість: 30-45 хвилин

Температура води 30ºС

Розвантаженню та зміцненню м'язів спини сприяє «ковзання» у воді від поштовху ногами, плавання з плотиком, вільне плавання. Фізичні вправи у воді поєднуються з похилим та вертикальним витягненням хребта у воді під вагою власного тіла. Вони грають роль лікувального заходу, що підвищує ефективність тракційної терапії на тренажерах.

Виконуються активні вправи в положенні стоячи на дні басейну, занурившись у воду рівня лопаток із субмаксимальним зусиллям до появи втоми.

Заняття проводиться з інструктором індивідуально за умов басейну. До комплексу гідрокінезітерапії також (за показаннями!) включаються саунотерапія та кріотерапія.

Ця процедура має чудовий терапевтичний ефект: знімає біль, дозволяє максимально та без травм розтягнути спазмовані м'язи та зв'язки хребта, знімає запалення у навколосуглобових тканинах.