“Якщо ти хочеш почуватися чоловіком у будь-якому віці – твоє тіло має бути здоровим і міцним.

Дотримуючись цього переконання, все свідоме життя я займаюся спортом. Захоплювався єдиноборствами. Мені подобається, коли під час тренувань працює не тільки тіло, а й мозок. Під час служби припинив тренуватися, а після повернення додому почалися проблеми зі здоров’ям: вилітав поперек, просів хрящ тазостегнового суглоба, виявилися грижі. Переніс дві операції на тазостегновому суглобі. Усе це заважало жити активно й повноцінно.

У тренажерний зал фітнес клубу «Форма» я ходив ще з відкриття. Перший час я думав, що мені допоможуть тренування в залі. Але травмовану ногу доводилося берегти, і виконання багатьох, вже звичних вправ, зійшло нанівець.

Відбулася переоцінка цінностей. Я зрозумів: тепер моя головна мета не набір м’язової маси, а підтримання активного способу життя. Прийшовши на тренування в щойно відкритий Центр кінезітерапії та реабілітації (14 років тому), я вже розумів чого хочу. Усі тренажери та комплекси вправ були грамотно підібрані під мої потреби. Це було те, що потрібно. Результат і поліпшення стану здоров’я зростало з геометричною прогресією.

Зараз я тренуюся у Руслана Вдовиченка. На заняттях із ним є відчуття індивідуальності. Він не працює строго за «шаблоном», по накатаній. Кожне тренування з Русланом грамотно продумане і варіативне. Це мені подобається!

Займаючись кінезітерапією – я підтримую своє тіло у формі. Отримуючи задоволення від руху, я в силі насолоджуватися життям” – Вадим, клієнт Центру кінезітерапії та реабілітації “Вища Ліга”.