«Я працюю фотографом. Дуже люблю свою справу, але крім усього іншого, це ще й важкий рюкзак з апаратурою та довга сидяча робота за комп’ютером. Все в комплексі дається взнаки, як наслідок маю проблеми зі спиною, а саме – міжхребцеві грижі. До тренажерної зали я ходила, але періодично і без тренера. Коли мені ставало зовсім погано, бігала на масажі. Звичайно, так не могло продовжуватися вічно.

Одного дня у мене відбулося затискання нерва і відмовили ноги. Доводилося давати ключі від квартири сусідові, щоб він міг безперешкодно заходити та піднімати мене з ліжка. Тоді в мене було достатньо часу, щоб зрозуміти – настав час серйозно зайнятися своїм здоров’ям. Чесно, мене припекло настільки, що далі терпіти не було куди. Про Центр кінезітерапії та реабілітацію я чула, кілька моїх знайомих класно відгукувалися про заняття кінезі. Я наважилася почати.

Займаюся вже 2,5 місяці. Коли з’явилися перші покращення, зрозуміла – ЦЕ ВОНО! Тренуюся в Олексія Чуднівця. Олексій Чудновець Ми швидко порозумілися і мені подобається його підхід. Головне – він не дає розслабитись навіть такому любителю пофілонити, як я.

Зараз ходжу 3 рази на тиждень до зали реабілітаційних тренажерів, а коли встигаю – ще й на шийну гімнастику. Думаю, що позитивні результати виявилися так швидко завдяки тому, що я завзято займаюся під чітким контролем професіонала.

Мені хочеться сказати людям: «Будь ласка, не забивайте на себе! У наш час, коли всі перебувають у нескінченному русі, питання здоров’я можуть підкрастись у невідповідний момент. Це вибиває з колії. Саме тоді, коли потрібно бути у максимальній активності, ви зупиняєтесь і не можете рухатися вперед. Важливо і потрібно займатись своїм здоров’ям постійно. Краще заздалегідь попередити проблеми та жити щасливо без болю!» – Анастасія, 28 років, клієнтка Центру кінезітерапії та реабілітації «Вища Ліга», відділення «Шторм».