«26 грудня був рік, як я займаюся в Центрі кінезітерапії та реабілітації »Вища Ліга”. Цей рік значно змінив моє внутрішнє відчуття себе.
Мені 60 років. Я можу з гордістю сказати, що займаючись кінезі я почуваюся набагато краще, ніж у свої 40. Сісти на шпагат? Так запросто. Востаннє я стояла на голові, коли мені було 26… хто знав, що наступного разу мені вдасться зробити це в 60.
Моє незмінне переконання по життю – 88% вашого щасливого стану залежить від настрою. Від того, чи дійсно ви хочете бути здоровими і щасливими. Усе життя до кінезітерапії, я намагалася допомогти собі сама. Потреба в цьому зникає, коли ти щиро довіряєшся професіоналам своєї справи. Центр кінезітерапії та реабілітації допомагає мені, якщо не уникнути старості, то, щонайменше, відтягнути її.
Усе це тому, що за життя мені довелося пройти випробування, які чітко дали зрозуміти: без руху – ми не живемо. Коли в чоловіка стався подвійний перелом хребта, у цьому не залишилося сумнівів.
Спортивна тема завжди цікавила мене трохи більше, ніж інші. Працюючи акушеркою в пологовому будинку, я займалася гімнастикою з вагітними та післяпологовими жінками. Читаючи літературу, статті в інтернеті, я завжди намагалася дізнатися більше, докопатися глибше.
Перед тим, як прийти на перше заняття, я знайшла сторінку центру у фейсбуці, ознайомилася з усією інформацією, почитала відгуки вдячних клієнтів і подивилася фото тренерів. Щось всередині підказало, що мені варто прийти і спробувати.
Крім самих занять, у мене є чудова можливість поповнювати свій багаж знань, спілкуючись із тренерами в залі. Коли я довго нічого не питаю, вони жартома починають хвилюватися: “Світлано, Ви давно нічого не питали? Вас що вже нічого не цікавить?”. Ні, цікавить. І ще як.
Весь колектив Центру – це не тільки професіонали, а й чудові, відкриті люди. Тут я почуваюся щасливою!
З Геннадієм, моїм тренером, ми зрослися емоційно. Гена завжди уважно і дуже вдумливо підходить до жіночої натури. Його програми тренувань складені грамотно і різноманітно. Вважаю, що мені пощастило займатися з ним.
Кожна жінка рано чи пізно вступає в той вік, у якому потрібно ставитися до свого здоров’я ще уважніше, ніж зазвичай. До якогось моменту я намагалася уникати таких роздумів, але з віком усі теми навколо тебе неминуче зводяться до теми здоров’я. Від подруг я дізналася про існування кінезітерапії. Багато з них прийшли сюди з певними показаннями. Мені ж, насамперед, було цікаво розібратися що таке Кінезітерапія, і як заняття нею можуть мені допомогти.
Кінезітерапія – це лікування рухом. Секрет у тому, що за правильного підходу покращується стан не тільки тіла, а й душі…«, – Світлана Герман, вдячна клієнтка Центру кінезітерапії та реабілітації »Вища Ліга”.
