Гидро-
кинезитерапия

Гидрокинезитерапия направлена на разгрузку позвоночника, увеличение его мобильности, укрепление мышечно-связочного аппарата позвоночника.

Применяются свободные движения туловища, вытягивающие упражне­ния у бортика, скольжение и плавательные движения с учетом рекомендаций врача и заданий инструктора.

Продолжительность: 30-45 минут

Температура воды 30ºС

Разгрузке и укреплению мышц спины способствует «скольжение» в воде от толчка ногами, плавание с плотиком, свободное плавание. Физические упражнения в воде сочетаются с наклонным и вертикальным вытяжением позвоночника в воде под весом собственного тела. Они играют роль лечебного мероприятия, повышающего эффективность тракционной терапии на тренажерах.

Выполняются активные упражнения в положении стоя на дне бассейна, погрузившись в воду до уровня лопаток с субмаксимальным усилием до появления утомления.

Занятие проводится с инструктором индивидуально в условиях бассейна. В комплекс гидрокинезитерапии также (по показаниям!) включаются саунотерапия и криотерапия.

Эта процедура имеет замечательный терапевтический эффект: снимает боль, позволяет максимально и без травм растянуть спазмированные мышцы и связки позвоночника, снимает воспаление в околосуставных тканях.