Cross Training Kids - це ефективний метод фізичного розвитку як для дорослих, так і для дітей. Регулярне та нормоване фізичне навантаження дозволяє зростаючому дитячому та підлітковому організму побудувати гарний фундамент здоров'я.
У фітнес клубі «Форма» тренування Cross Training Kids проводяться на базі залу функціонального тренінгу «Cross Training Sea Energy» досвідченими та кваліфікованими тренерами, для груп різного віку: 7-8, 9-11 та 12-15 років, тричі на тиждень.
Також доступний формат персональної роботи з дитиною.
Мета тренера - гармонійний розвиток фізичних якостей: сила, швидкість, витривалість, спритність, працездатність та вміння працювати в команді.
Також доступний формат персональної роботи з дитиною.
Мета тренера - гармонійний розвиток фізичних якостей: сила, швидкість, витривалість, спритність, працездатність та вміння працювати в команді.
ЯКІ ЯКОСТІ РОЗВИВАЄ CrossTraining Kids
Спритність
1
Силу
2
Витривалість
3
Лідерські якості
4
Гнучкість
5
Швидкість
6
Роботу у команді
7
На тренуваннях у наймолодших кросфітерів переважають ігри та робота з власною вагою (присідання, віджимання, підтягування, робота над м'язами кора). А також навчання правильної техніки руху та вміння розуміти своє тіло.
Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров'я.
Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».
Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров'я.
Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».
На тренуваннях у наймолодших кросфітерів переважають ігри та робота з власною вагою (присідання, віджимання, підтягування, робота над м'язами кора). А також навчання правильної техніки руху та вміння розуміти своє тіло.
Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров'я.
Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».
Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров'я.
Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».
Пропонуємо скористатися дитячими пробними тренуваннями та допомогти вибрати дитині бажану секцію сухопутного фітнесу та/або басейну
ПРОБНІ ЗАНЯТТЯ
ЖИВИ, ТРЕНУЙСЯ, ЛЮБИ
ШТОРМ
Українa, 65074, м. Одеса, вул. Івана та Юрія Лип, 11
07:00-22:00
Розклад роботи клубу
не працює
ФОРМА
Українa, 65113, м. Одеса, вул. Люстдорфська дор. 172/1
не працює
Розклад роботи клубу
07:00-22:00
Час роботи координатора
09:00-18:00
09:00-20:00
не працює
Час роботи координатора
09:00-18:00
09:00-20:00
не працює
2001-2023 Вища Ліга
Аll rights reserved
