Crossfit Sea Energy
CROSSFIT
Один із найпопулярніших напрямів у фітнесі, що сприяє всебічному розвитку організму. Такі заняття дозволяють гармонійно розподілити фізичне навантаження та відмінно підходять як для дорослих, так і для дітей.
У залі Sea Energy проводяться групові та персональні тренування з методології CrossFit, а також авторські класи.
У тренуваннях використовуються вправи та елементи з: важкої атлетики, пауерліфтингу, гімнастики, гирьового спорту, силового екстріму, легкої атлетики та інші. Система тренувань, що допомагає будь-якій людині стати більш витривалою, гнучкою, сильною, швидкою і, в першу чергу, здоровою!
Тренування проводять сертифіковані CrossFit тренери.
ПЕРЕВАГИ ТРЕНУВАНЬ З CROSSFIT
1
Розвиток сили та витривалості
2
Індивідуальний підбір навантаження для кожного
3
Універсально, безпечно, не нудно
5
Різноманітність вправ
6
Community
ВИДИ ТРЕНУВАНЬ CROSSFIT
Важливо
Base Cross fit (Base CF) – мета даного курсу навчитися базової техніці виконання функціональних рухів і підвищити
загальний рівень розвитку всіх фізичних якостей. Інтенсивність і навантаження помірні. Чудово підходить для початку
тренувань і для будь-якого рівня підготовки. Заняття безкоштовні для власників дорослих абонементів фітнес клуба «Форма»,
транзитних дорослих абонементів фітнес системи «Вища ліга» та абонемента Base CF.
Progressive Cross fit (Progressive СF)* – наступний крок розвитку після класу Base СF. Це LUX клас від провідних
тренерів Cross fit Sea Energy, мета якого вдосконалення раніше отриманих навичок і повне розкриття вашого
потенціалу. Інтенсивність і навантаження середня і висока, підбирається тренерами індивідуально в залежності від
мети. Вартість одного тренування для власників абонементів фітнес клуба «Форма», транзитних абонементів фітнес системи «Вища ліга»,
Base СF, Progressive СF (починаючи з 11-ого тренування) – 200 грн.
Записатися на своє перше тренування
Залиште свої контакти, і ми передзвонимо, щоб домовитися про дату та час тренування.
