🆕🆕🆕Авторский LUX CLASS FLY STRETCHING в клубе «Форма».
Занятие сочетает в себе элементы воздушной гимнастики, йоги, пилатеса и растяжки. Уникальность тренировки заключается в использовании специального
оборудования – гамака для Fly yoga.
Расписание занятий:
▪️середа 19:00 – 19:55 Палуша Алена
▪️пятница 9:00 – 9:55 Гордезиани Елизавета
Тренировки направлены на растягивание и эластичность мышц с помощью супер прочного гамака.
Отличный выбор, если ваша цель сесть на шпагат!
Упражнения выполняются в динамике и статике.
В гамаке растяжка происходит мягче за счет того, что вам легче расслабиться и под весом собственного тела мышцы продолжаются эффективнее.
Тренировки проходят в формате LUX CLASS
Стоимость тренировки 200 грн.
Ждем на тренировках!