Тщательно подобранные и выверенные движения в комплексе гимнастических упражнений позволяют исключить осевую нагрузку на позвоночник и суставы, но при этом оказать мощный восстанавливающий эффект на всю систему опорно-двигательного аппарата.
Нами разработаны следующие гимнастические программы.
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
-
Длительность:
30-45 минут
Для пациентов с болями в спине и суставах в комплекс включается суставная (партерная) гимнастика, позволяющая проработать те мышечные группы, которые недостаточно хорошо задействованы при работе на тренажерах. Занятия заканчиваются упражнениями на растяжку и релаксацией.
С учетом уровня физической подготовленности, сопутствующих проблем со здоровьем предлагается суставная гимнастика трех степеней сложности.
Занятия проводятся в группе под руководством инструктора-методиста.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
-
Длительность:
30-45 минут
Для пациентов с проблемами шейно-воротниковой зоны, верхней части спины, плечевых суставов и рук, проводится гимнастика для шеи и плечевого пояса.
Только у нас специальная гимнастическая программа, проверенная многолетним опытом и практически доказавшая свою высокую эффективность!
Шум и боль в голове, звон в ушах, снижение зрения и концентрации внимания, ослабление памяти, тяжесть в шее и плечах, онемение пальцев рук, хруст в позвоночнике и многое другое, что годами беспокоило Вас, теперь остается в прошлом навсегда!
Качество Вашей жизни улучшается с первых занятий!
Вы теперь и представить не сможете, что может быть иначе!
КОРРЕКТИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА
-
Длительность:
30-45 минут
-
Для пациентов
от 5 до 12 лет
Эта гимнастика направлена на:
- устранение искривлений позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз)
- устранение различных видов нарушений осанки
- формирование правильного двигательного стереотипа, развитие координации движений
- формирование здоровой и красивой осанки
- коррекцию массы тела
- укрепление и развитие мышечно-связочного аппарата
- создание эластичности мышц как основы свободы движений в позвоночнике и суставах
- улучшение работы внутренних органов
- развитие внимания и памяти
ГРАФИК РАБОТЫ ОТДЕЛЕНИЙ КИНЕЗИТЕРАПИИ И РЕАБИЛИТАЦИИ
ПОНЕДЕЛЬНИК - СУББОТА
- 08:00 - 20:00
ВОСКРЕСЕНЬЕ
- выходной
ГРАФИК РАБОТЫ МЕНЕДЖЕРОВ
ПОНЕДЕЛЬНИК - ПЯТНИЦА
- 10:00 - 19:00
СУББОТА - ВОСКРЕСЕНЬЕ
- выходной
Фитнес клуб "Форма", Люстдорфская дорога, 172/1
ГРАФИК РАБОТЫ ОТДЕЛЕНИЙ КИНЕЗИТЕРАПИИ И РЕАБИЛИТАЦИИ
ПОНЕДЕЛЬНИК - СУББОТА
- 08:00 - 20:00
ВОСКРЕСЕНЬЕ
- выходной
ГРАФИК РАБОТЫ МЕНЕДЖЕРОВ
ПОНЕДЕЛЬНИК - ПЯТНИЦА
- 10:00 - 19:00
СУББОТА - ВОСКРЕСЕНЬЕ
- выходной
