Crossfit Sea Energy
CROSSFIT
Одно из самых популярных направлений в фитнесе, способствующее всестороннему развитию организма. Такие занятия позволяют гармонично распределить физические нагрузки и отлично подходят как для взрослых, так и детей.
В зале Sea Energy проводятся групповые и персональные тренировки по методологии CrossFit, а также авторские классы.
В тренировках используются упражнения и элементы по: тяжелой атлетике, пауэрлифтингу, гимнастике, гиревому спорту, силовому экстриму, легкой атлетике и другие. Система тренировок, помогающая любому человеку стать более выносливым, гибким, сильным, быстрым и, в первую очередь, здоровым!
Тренировки проводят сертифицированные CrossFit тренеры.
ПРЕИМУЩЕСТВА CROSSFIT ТРЕНИРОВОК
1
Развитие силы и выносливости
2
Индивидуальный подбор нагрузки для каждого
3
Универсально, безопасно, не скучно
5
Разнообразие упражнений
6
Community
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК CROSSFIT
Важно
Base Cross fit (Base CF) – цель данного курса – научиться базовой технике выполнения функциональных движений и повысить общий уровень развития всех физических качеств.
Интенсивность и нагрузка умеренные. Прекрасно подходит для начала
тренировок и для любого уровня подготовки. Занятия бесплатны для владельцев взрослых абонементов фитнес клуба «Форма»,
транзитных взрослых абонементов фитнес системы «Высшая лига» и абонемента Base CF.
Progressive Cross fit (Progressive SF)* – следующий шаг развития после класса Base SF. Это LUX класс от ведущих
тренеров Cross fit Sea Energy, цель которого усовершенствование ранее полученных навыков и полное раскрытие вашего
потенциала.
Интенсивность и нагрузка средняя и высокая, подбирается тренерами индивидуально в зависимости от
цели.
Стоимость одной тренировки для владельцев абонементов фитнес клуба «Форма», транзитных абонементов фитнес системы «Высшая лига», Base СF, Progressive СF (начиная с 11-й тренировки) – 200 грн.
Записаться на свою первую тренировку
Оставьте свои контакты, и мы перезвоним, чтобы договориться о дате и времени тренировки.
