Cross Training Kids
Cross Training Kids – це ефективний метод фізичного розвитку як для дорослих, так і для дітей. Регулярне та нормоване фізичне навантаження дозволяє зростаючому дитячому та підлітковому організму побудувати гарний фундамент здоров’я.
У фітнес клубі «Форма» тренування Cross Training Kids проводяться на базі залу функціонального тренінгу «Cross Training Sea Energy» досвідченими та кваліфікованими тренерами, для груп різного віку: 7-8, 9-11 та 12-15 років, тричі на тиждень.
Також доступний формат персональної роботи з дитиною.
Мета тренера – гармонійний розвиток фізичних якостей: сила, швидкість, витривалість, спритність, працездатність та вміння працювати в команді.
ЯКІ ЯКОСТІ РОЗВИВАЄ CROSSTRAINING KIDS
1
Спритність
2
Силу
3
Витривалість
4
Лідерські якості
5
Гнучкість
6
Швидкість
7
Роботу у команді
Старші хлопці навчаються правильно і безпечно працювати з обтяженнями (гирі, гантелі, медболи).
Вибір навантаження залежить від рівня підготовленості та стану здоров’я.
Ви можете записатись на пробне заняття, погодивши час відвідування з координатором фітнес клубу «Форма».
ПРОБНІ ЗАНЯТТЯ
Пропонуємо скористатися дитячими пробними тренуваннями та допомогти вибрати дитині бажану секцію сухопутного фітнесу та/або басейну
