Куманова Анна – методист и главный тренер по Черлидингу
Моя специализация – построение эффективного, структурированного и результативного тренировочного процесса как для команд, так и для индивидуальных спортсменов.

🔹 Организация тренировочного процесса:
Занимаюсь полной координацией тренировочного цикла:
– планирую тренировки в соответствии с сезоном, уровнем подготовки и целей,
– корректирую нагрузку, чтобы избегать переутомления и травм,
– сопровождаю тренеров – как во время занятий, так и в онлайн-формате.

🔹 Провожу персональную тренировку:
Индивидуальные занятия позволяют максимально сосредоточиться на потребностях спортсмена.
На таких тренировках мы работаем над:
– техникой выполнения элементов (станты, акробатика, джампы),
– развитием физических качеств – гибкость, сила, выносливость,
– постановкой номеров и психологической подготовкой к соревнованиям.

🔹 Онлайн-сопровождение:
Также предоставляю дистанционное сопровождение – анализ тренировок за видео, консультации, коррекции программ, методические рекомендации для тренеров и спортсменов.

Моя цель — сделать каждую тренировку результативной, безопасной и вдохновляющей.
Черлидинг – это не просто движение. Это команда, эмоции и точная работа над каждым элементом, и я помогаю реализовывать этот потенциал на максимум.

ОБРАЗОВАНИЕ, КУРСЫ, СЕМИНАРЫ:
Образование – высшее. ОНМУ – Менеджмент ВЭД. Магистр.
Обучения фитнес направления Разманич Н., курс по направлению пилатес Ступина А., курс по направлению «инструктор ТЗ» Дубинин А., Тренерское обучения по направлению «черлидинг» ООФЧ, судейский курс по черлидингу ООФЧ, on line курс «здоровье в спорте ООФЧ».
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ, ЗВАНИЯ:
Мастер спорта по художественной гимнастике.
СТАЖ РАБОТЫ ИНСТРУКТОРОМ: 15 лет.