«Если ты хочешь чувствовать себя Мужчиной в любом возрасте – твоё тело должно быть здоровым и крепким.

Следуя этому убеждению, всю сознательную жизнь я занимаюсь спортом. Увлекался единоборствами. Мне нравится, когда во время тренировок работает не только тело, но и мозг. Во время службы прекратил тренироваться, а после возращения домой начались проблемы со здоровьем: вылетала поясница, просел хрящ тазобедренного сустава, обнаружились грыжи. Перенес две операции на тазобедренном суставе. Все это мешало жить активно и полноценно.

В тренажёрный зал фитнес клуба «Форма» я ходил ещё с открытия. Первое время я думал, что мне помогут тренировки в зале. Но травмированную ногу приходилось беречь, и выполнение многих, уже привычных упражнений, сошло на нет.

Произошла переоценка ценностей. Я понял: теперь моя главная цель не набор мышечной массы, а поддержание активного образа жизни. Придя на тренировку, в только открывшийся Центр кинезитерапии и реабилитации (14 лет назад), я уже понимал чего хочу. Все тренажёры и комплексы упражнений были грамотно подобраны под мои потребности. Это было то, что нужно. Результат и улучшение состояние здоровья росло с геометрической прогрессией.

Сейчас я тренируюсь у Руслана Вдовиченко. На занятиях с ним есть ощущение индивидуальности. Он не работает строго по «шаблону», по накатанной. Каждая тренировка с Русланом грамотно продумана и вариативна. Это мне нравится!

Занимаясь кинезитерапией – я поддерживаю свое тело в форме. Получая удовольствие от движения, я в силе наслаждаться жизнью» – Вадим, клиент Центра кинезитерапии и реабилитации «Высшая Лига».