«26 декабря был год, как я занимаюсь в Центре кинезитерапии и реабилитации «Высшая Лига». Этот год значительно изменил моё внутреннее ощущение себя.
Мне 60 лет. Я могу с гордостью сказать, что занимаясь кинези я чувствую себя гораздо лучше, чем в свои 40. Сесть на шпагат? Да запросто. Последний раз я стояла на голове, когда мне было 26…кто знал, что в следующий раз мне удастся сделать это в 60.
Моё неизменное убеждение по жизни – 88% вашего счастливого состояния зависит от настроя. От того, действительно ли вы хотите быть здоровыми и счастливыми. Всю жизнь до кинезитерапии, я пыталась помочь себе сама. Нужда в этом пропадает, когда ты искренне доверяешься профессионалам своего дела. Центр кинезитерапии и реабилитации помогает мне, если не избежать старости, то, как минимум, оттянуть её.
Всё это потому, что за жизнь мне пришлось пройти испытания, которые отчетливо дали понять: без движения – мы не живём. Когда у мужа случился двойной перелом позвоночника, в этом не осталось сомнений.
Спортивная тема всегда интересовала меня чуть больше, чем другие. Работая акушеркой в роддоме, я занималась гимнастикой с беременными и послеродовыми женщинами. Читая литературу, статьи в интернете, я всегда пыталась узнать больше, докопаться глубже.
Перед тем, как прийти на первое занятие, я нашла страницу центра в фейсбуке, ознакомилась со всей информацией, почитала отзывы благодарных клиентов и посмотрела фото тренеров. Что-то внутри подсказало, что мне стоит прийти и попробовать.
Кроме самих занятий, у меня есть отличная возможность пополнять свой багаж знаний общаясь с тренерами в зале. Когда я долго ничего не спрашиваю, они в шутку начинают беспокоиться: «Светлана, Вы давно ничего не спрашивали? Вас что уже ничего не интересует?». Нет, интересует. И ещё как.
Весь коллектив Центра – это не только профессионалы, но и замечательные, открытые люди. Здесь я чувствую себя счастливой!
С Геннадием, моим тренером, мы срослись эмоционально. Гена всегда внимательно и очень вдумчиво подходит к женской натуре. Его программы тренировок составлены грамотно и разнообразно. Считаю, что мне посчастливилось заниматься с ним.
Каждая женщина рано или поздно вступает в тот возраст, в котором нужно относиться к своему здоровью ещё внимательнее, чем обычно. До какого-то момента я старалась избегать таких размышлений, но с возрастом, все темы вокруг тебя неизбежно сводятся к теме здоровья. От подруг я узнала о существовании кинезитерапии. Многие из них пришли сюда с определенными показаниями. Мне же, в первую очередь, было интересно разобраться что такое Кинезитерапия, и как занятия ею могут мне помочь.
Кинезитерапия – это лечение движением. Секрет в том, что при правильном подходе, улучшается состояние не только тела, но и души…», – Светлана Герман, благодарная клиентка Центра кинезитерапии и реабилитации «Высшая Лига».
